2024年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 2,204,000回（6,021.9回/日）+7.7％
歩数 4,081,366歩（11,151.3歩/日）ｰ1.3％
ベンチプレス 2,058,278Kg（5,623.7Kg/日）+7.0％
総トレーニング数 2,090,554.5Kg（5,711.9Kg/日）+1.7％
体重 56.7Kg ｰ3.2％
BMI 19.4 ｰ3％
体脂肪率17.3% +7.5％
体年齢41歳 +7.9％
ラーメン22杯 ｰ24.1％
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、1年後、3年後と未来の自分を作り上げることは私が証明して見せます☆彡
継続は力也。
投稿日：2025年1月13日 更新日：
関連記事
少し本サイトをいじっていましたもので、昨日は接続し辛かったかもしれません！ 今朝の5時の伊勢崎市は、曇りのためお月さまは拝めませんでしたが、かなりのポスティング日和！ 今日も群馬県内をぐるぐる回りな …
朝からかなりの降水量な伊勢崎市。 こんな日は、確実にポスティングは中止です！ ところで、昨日、いよいよコロナが５類への移行準備＆移行段階への第一歩となり得る重要な飲み薬「ゾ …
昨日は、7月6日以来のゆで太郎で「肉舞茸蕎麦（温）」＋クーポンで無料大盛！ 580円は安い！ ところで新型コロナウィルスの５種目が、日本国内に入ってきたとの報。 変異株としてアルファ株、 …
昨日の【甲子園】 第99回全国高校野球選手権大会・十日目は🌼 天理（奈良）2-1 神戸国際大付（兵庫） 延長戦を制した、試合巧者の天理がベスト8進出。終盤の好機にあと1 …
第94回選抜高校野球大会。21世紀枠の都府県推薦校45校が発表☆彡是非、県立太田高校を甲子園で見たい！
久々に高校野球ネタ。 2022年3月18日に開幕する第94回選抜高校野球大会、所謂センバツ大会の21世紀枠の都府県推薦校45校が昨日、出揃いました！ 下記の候補から9校が、 …
