2022年12月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 162,500回（5,241.9回/日）
歩数 347,910歩（11,222.9歩/日）
ベンチプレス 139,440Kg（4,498.1Kg/日）
総トレーニング数 145,041.2Kg（4,678.7Kg/日）
体重 63.75Kg
BMI 21.8
体脂肪率20.7%
体年齢43歳
ラーメン0杯←人生初！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
今日も、ひるおびを見ていたら気になることを天気予報士のメガネ森さんが言っていました。 12月に黄砂を観測した冬のシーズンは、相当な寒さ＆大雪とのことです。 2009年・20 …
ついについに我が伊勢崎市発祥のベイシアグループ（旧いせや）の コンビニブランドのセーブオンが、 すべてローソンになることが昨日判明💡 群馬県を …
ここ群馬は、ガソリンが安いエリアですが、レギュラー175円/L。
それにしてもガソリンが高止まっていますね。 ここ群馬は、ガソリンが安いエリアですが、レギュラー175円/L。 個人的には、ガソリンの暫定税率廃止が実現されないだけでも、問題 …
今朝の伊勢崎市は雨模様．．．．雨では、ポスティング不可能です。 ところで新型コロナウイルスに関しての朗報が。 東北大学と島津製作所が、息から検体を採取して新型コロナウイルスの感染を調べる新しい検査シ …
昨日の希望とは、真逆の大雨の朝となってしまいました．．．．。
昨日の希望とは、真逆の大雨の朝となってしまいました．．．．。 それでも、どうやら午前9時には、雨が上がる予報で少しホッとしております。 雨が降ってしまえば、ポスティングを行 …
