お客様の声

2022年セルフターゲットリザルト!

2022年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 2,011,200回(5,510.1回/日)

歩数 3,983,317歩(10,913.2歩/日)

ベンチプレス 3,002,435Kg(8,225.8Kg/日)

総トレーニング数 3,739,048.7Kg(10,243.9Kg/日)

体重 63.75Kg(-1.55Kg)

BMI 21.8(-0.5)

体脂肪率20.7%(+0.2)

体年齢43歳(+1)

ラーメン30杯(-15)

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也。

2021年10月・セルフターゲットリザルト!

投稿日:2023年1月3日 更新日:

-本部代表ブログ

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