15年ぶりに、ショートスキーを10本滑ったのでヒラメ筋に前脛骨筋、後脛骨筋が痛んでいますが、ハムストは問題なく動いております。
まぁハムストは、ベンチで１１５Kg以上を上げる時には必ず使っていますからね☆彡
やはり日ごろ、使用していない筋肉はすぐに筋肉痛になるものですね．．．．
ところで今日は、昨日と一昨日のような強風とは打って変わっての素晴らしいお天気でしたのでポスティングも快調でした☆彡
やはり日ごろ、使用していない筋肉はすぐに筋肉痛になりますね．．．．
投稿日：
関連記事
-
-
涼やかな朝を迎えた伊勢崎市。 咳が酷い状態の日々が、ここ4日程続いておりますが、マスクをして3時30分には、いつものセブンイレブンへキリマンを購入す。 あと1時間で早朝好きなポスティングスタッフが来 …
-
-
崖っぷちのW杯アジア最終予選💡 結果は、お見事！ 日本 ２-１でサウジアラビアに勝利✿ カタストロフのハリル監督は、なんと大決断！ 先発メンバ …
-
-
昨夜は23時10分に就寝し、今朝は7時33分までしっかり寝た松島です☆彡 昨日は、16時に初雪が降った伊勢崎市。。。物凄く寒かったです．．．．。 それにしても、TVではコロ …
-
-
第１０１回全国高等学校野球選手権大会も、 早くも10日目となりました🌻 本日より３回戦！ 第1試合 岡山学芸館 （岡山） 0 – …
-
-
2021年1月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！ 腹筋 159,100回。 歩数 309,909歩。 ベンチプレス 110,707.5Kg。 体重 63.15Kg。 …
