15年ぶりに、ショートスキーを10本滑ったのでヒラメ筋に前脛骨筋、後脛骨筋が痛んでいますが、ハムストは問題なく動いております。
まぁハムストは、ベンチで115Kg以上を上げる時には必ず使っていますからね☆彡
やはり日ごろ、使用していない筋肉はすぐに筋肉痛になるものですね....
ところで今日は、昨日と一昨日のような強風とは打って変わっての素晴らしいお天気でしたのでポスティングも快調でした☆彡
15年ぶりに、ショートスキーを10本滑ったのでヒラメ筋に前脛骨筋、後脛骨筋が痛んでいますが、ハムストは問題なく動いております。
まぁハムストは、ベンチで115Kg以上を上げる時には必ず使っていますからね☆彡
やはり日ごろ、使用していない筋肉はすぐに筋肉痛になるものですね....
ところで今日は、昨日と一昨日のような強風とは打って変わっての素晴らしいお天気でしたのでポスティングも快調でした☆彡
投稿日:
関連記事
今日であの阪神・淡路大震災から、27年です。 震災では、建物の倒壊や火災などが相次ぎ、その後の「災害関連死」も含めて、6,434人もの人間が犠牲となりました。 私は、当時東京から群馬へ戻り実家の同業へ …