15年ぶりに、ショートスキーを10本滑ったのでヒラメ筋に前脛骨筋、後脛骨筋が痛んでいますが、ハムストは問題なく動いております。
まぁハムストは、ベンチで１１５Kg以上を上げる時には必ず使っていますからね☆彡
やはり日ごろ、使用していない筋肉はすぐに筋肉痛になるものですね．．．．
ところで今日は、昨日と一昨日のような強風とは打って変わっての素晴らしいお天気でしたのでポスティングも快調でした☆彡
やはり日ごろ、使用していない筋肉はすぐに筋肉痛になりますね．．．．
投稿日：
関連記事
-
-
昨日、2018年5月31日に今年の6月14日開幕のワールドカップロシア大会に出場する日本代表メンバー２３人を発表💡 ハリルホジッチ監督の電撃的な解任騒動から西野朗監督（６ …
-
-
昨日は、今年初めての大好きな【光・MENJI】へ🌸 魚醤ラーメンの大盛をいただきました🍜
-
-
お腹が減った19時．．．．まだ帰宅は出来ません。 21時30分にやっと帰宅し、晩酌をしながら5月場所☆彡 西前頭4枚目隆の勝は、予想通り10勝到達で単独唯一2敗で首位！ 明 …
-
-
通常通りの土曜日を迎え受験ロス状態で心が腑抜け状態ですが、今日もベンチプレスからの娘のサッカー教室となります☆彡 一昨日は、そば忠というお蕎麦屋さんでのランチでした。 ゆで …
-
-
第92回選抜高校野球大会の選考委員会が一昨日の24日に出場32校が決まりましたね！ 21世紀枠は、初出場の帯広農（北海道）と46年ぶり3回目となる磐城（福島）。 そして春夏 …
