15年ぶりに、ショートスキーを10本滑ったのでヒラメ筋に前脛骨筋、後脛骨筋が痛んでいますが、ハムストは問題なく動いております。
まぁハムストは、ベンチで１１５Kg以上を上げる時には必ず使っていますからね☆彡
やはり日ごろ、使用していない筋肉はすぐに筋肉痛になるものですね．．．．
ところで今日は、昨日と一昨日のような強風とは打って変わっての素晴らしいお天気でしたのでポスティングも快調でした☆彡
やはり日ごろ、使用していない筋肉はすぐに筋肉痛になりますね．．．．
投稿日：
関連記事
-
-
2024年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡 腹筋 187,000回（6,032.3回/日）-0.1％ 歩数 333,165歩（10,747.3歩/日）-0. …
-
-
7月27日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 我が群馬県の代表校が決定しました。 代表校は、前橋育英💡 【バー …
-
-
まるでキャプテン翼の世界。 まさか純粋な日本人が、レアル・マドリーへ本格移籍する時代が来るとは。 と、純粋に46歳のキャプ翼世代の私を興奮させる久保君って凄いὊ …
-
-
令和二年大相撲秋場所。13日目まで終わって２敗２力士、３敗４力士で大混戦模様。
令和二年大相撲秋場所。13日目も終わりました。それにしても北の富士さんの解説といいますか、アナウンサーとのやり取りが、かみ合わなくて面白い！意図してあの会話をしているのならば、相当頭が切れる．．．．と …
-
-
今期の冬は、少し早足で訪れてきているようですね。 今朝の伊勢崎市は7時40分時点で4℃と過去一で寒い朝を迎えました。 また今週の14日(土)からは、冬型の気圧配置が強まって、日本海側を中 …
