2022年も早、大寒を迎えました。
今更ながら、2022年の1年間で自ら設定するセルフターゲットです☆彡
腹筋 1,825,000回（5,000回/日）
歩数 3,650,000歩（10,000歩/日）
ベンチプレス 2,630,000Kg（7,205.5Kg/日）
総トレーニング数 3,050,000Kg（8,356.2Kg/日）
体重 65.5Kg
BMI 22.5
体脂肪率20.8%
体年齢45歳
ラーメン40杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
7月25日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 大分県の代表校が決定しました。 代表校は、明豊💡 【バーチャル高校野球より引用 …
2023年の今年、栃木で開催される関東大会へ出場するのは、健大高崎と前橋商と予想。
春の選抜への試金石である、第76回秋季関東地区高校野球大会群馬県予選は、昨日、3回戦が行われまして8強が決まりましたね。 健大高崎vs桐生第一 太田vs前橋育英 前橋商vs樹徳 明和県央vs高崎商大附 …
昨日は、2020年2月14日に火災により滅失してから初めて、新築となった祈りの場へ☆彡 やはり、祈祷場と化していました。 まっ、それが商売ですので当然と言えば当然ですが、、 …
平成最後のセンバツ！ 10日目は、準決勝 ！！ 準決勝 第1試合 明豊 （大分） 4 – 6 習志野 （千葉） 第2試合 東邦 （ …
去年の11月から通い詰めた【たけうちデンタルクリニック】🌼 やっと昨日、最後の関門を通過し💡 長かった歯医者生活を卒業🌸 …
