2020年の私自身の「達成度」は、以下の通りです！
2019年 2020年
腹筋878,700回→1,518,500回（4,160.3回/日）←7月から毎日5,000回のノルマに変更！
2019年 2020年
歩数4,026,802歩→ 3,900,020歩（10,684.9歩/日）←極端に出張がなくなったのでめっきり歩くことも少なくなってしまった。
2019年 2020年
ベンチプレス931,950Kg→ 694,612.25Kg←大分サボったな．．．．マシントレも多かった影響も大きい。
ベンチプレスMAX156Kg（2019年12月20日）→ 2020年12月11日時点で127.5Kg×12回＝166Kg
2019年 2020年
体重65.35Kg→ 2021年1月１日時点 64.15Kg
BMI 22.2以内キープ→22.2
体脂肪率21.5%以内キープ→21.9%
体年齢43歳→ 44歳
ラーメン2020年174杯→111杯
投稿日：
関連記事
ニュースステーション、見てましたね～。特に高校受験の受験勉強中に１０時から２０分だけ見ていた記憶がアリアリ。 ニュースステーション降板後には、ラジオなんですけども良く聞いていました。 & …
朝からドン曇りな伊勢崎市。 でもポスティングするには、最適な気温となりそうです。。 実は、2日前には倒れていましたが、何とか復活！ 自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校へ …
自民党の二階俊博幹事長が、昨日ＴＶで、新型コロナウイルスの感染拡大が収まらない場合の東京オリパラの開催について「これ以上とても無理だということだったら、これはもうスパッとやめなきゃいけない」と語り、昨 …
2025 新語・流行語大賞の年間大賞は、つまらない結果となりました。。。
本日もポスティング日和の伊勢崎市。 ところで昨日発表された2025 新語・流行語大賞の年間大賞が、高市早苗内閣総理大臣の「働いて働いて働いて働いて働いてまいります」に決まったそうで、つま …
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第10日目：準々決勝の結果💡
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第10日目：準々決勝の結果💡 東海大相模（神奈川）3－1 日本航空石川 （石川） 智弁和歌山（和歌山）11－10創成館 （長崎） &n …
