2020年の私自身の「達成度」は、以下の通りです！
2019年 2020年
腹筋878,700回→1,518,500回（4,160.3回/日）←7月から毎日5,000回のノルマに変更！
2019年 2020年
歩数4,026,802歩→ 3,900,020歩（10,684.9歩/日）←極端に出張がなくなったのでめっきり歩くことも少なくなってしまった。
2019年 2020年
ベンチプレス931,950Kg→ 694,612.25Kg←大分サボったな．．．．マシントレも多かった影響も大きい。
ベンチプレスMAX156Kg（2019年12月20日）→ 2020年12月11日時点で127.5Kg×12回＝166Kg
2019年 2020年
体重65.35Kg→ 2021年1月１日時点 64.15Kg
BMI 22.2以内キープ→22.2
体脂肪率21.5%以内キープ→21.9%
体年齢43歳→ 44歳
ラーメン2020年174杯→111杯
投稿日：
関連記事
関東で梅雨入り！2022年もそれほど多くの雨は降らないと予想します！
梅雨入りが遅れている西日本や東海地方を差し置いて、今日、関東甲信地方が梅雨入りしました。 関東甲信地方では、平年より1日、昨年より8日早い梅雨入りの発表となりましたが、今年もそれほど多くの雨は降ら …
先週の木曜日に内閣府の研究会で、 2012年、平成24年の12月から始まった今の景気回復が高度経済成長期の好景気、 「いざなぎ景気」を超えて、戦後２番目の長さとなったことが …
３４℃かぁ～。９月９日ですが、まだまだポスティングするには厳しい暑さが続いております。 ２０２４年も９月になってから暑かった記憶がありますが、やはり今年、２０２５年の方が暑い感覚がありま …
とうとう『瀬戸際』大臣こと山際経済再生相が、辞任しましたね。
今朝は、相当気温が低く娘も起床予定時刻から5分も布団から出てこれないほどでした。 西を見れば浅間山も真っ白に初冠雪とのことで納得。 ところで、とうとう『瀬戸際』大臣こと山際経済再生相が、 …
消費税の減税を時限的でもいいから、１０％→５％へやってしまえば一気に支持率はあがるのでしょうにね．．．．
岸田内閣も風前の灯ですね．．．． 日経テレ東の世論調査結果が、昨日出て、 内閣支持率 支持する 33% （−9） 支持しない 59% （＋8） …
