2020年の私自身の「達成度」は、以下の通りです！
2019年 2020年
腹筋878,700回→1,518,500回（4,160.3回/日）←7月から毎日5,000回のノルマに変更！
2019年 2020年
歩数4,026,802歩→ 3,900,020歩（10,684.9歩/日）←極端に出張がなくなったのでめっきり歩くことも少なくなってしまった。
2019年 2020年
ベンチプレス931,950Kg→ 694,612.25Kg←大分サボったな．．．．マシントレも多かった影響も大きい。
ベンチプレスMAX156Kg（2019年12月20日）→ 2020年12月11日時点で127.5Kg×12回＝166Kg
2019年 2020年
体重65.35Kg→ 2021年1月１日時点 64.15Kg
BMI 22.2以内キープ→22.2
体脂肪率21.5%以内キープ→21.9%
体年齢43歳→ 44歳
ラーメン2020年174杯→111杯
投稿日：
関連記事
昨夜の地震。大相撲ブログを更新しようとした矢先でした．．． 今のところ、東日本大震災のような大きな被害は無さそうですが、200万戸を超える大規模な停電や、東北新幹線が脱線するなどの被害が …
第101回全国高等学校野球選手権大会の茨城代表は、霞ケ浦💡 常磐大を１４－０と圧倒！ 4年ぶり2度目の夏の甲子園出場を決めました。 プロ注目の鈴木寛投手に期 …
ついに今年、2017年の夏に日本とハワイを格安航空会社(LCC)が参入とのNews💡 マレーシアのLCC会社「エアアジアX」が関西空港―ホノルル線のみで就航✿ 気になる価 …
鋭いお月さまが、目立った2024年11月26日の伊勢崎市の朝。 今朝は、GKAにて旗振りおじさんに没頭。 5℃ながらも風が無く、去年よりは寒くなかったです。
第101回全国高等学校野球選手権大会：神奈川代表【東海大相模】
第101回全国高等学校野球選手権大会の神奈川代表は、 東海大相模が２４－１の完全勝利で日大藤沢を下し、 ４年ぶり１１度目の出場💡
