2020年の私自身の「達成度」は、以下の通りです！
2019年 2020年
腹筋878,700回→1,518,500回（4,160.3回/日）←7月から毎日5,000回のノルマに変更！
2019年 2020年
歩数4,026,802歩→ 3,900,020歩（10,684.9歩/日）←極端に出張がなくなったのでめっきり歩くことも少なくなってしまった。
2019年 2020年
ベンチプレス931,950Kg→ 694,612.25Kg←大分サボったな．．．．マシントレも多かった影響も大きい。
ベンチプレスMAX156Kg（2019年12月20日）→ 2020年12月11日時点で127.5Kg×12回＝166Kg
2019年 2020年
体重65.35Kg→ 2021年1月１日時点 64.15Kg
BMI 22.2以内キープ→22.2
体脂肪率21.5%以内キープ→21.9%
体年齢43歳→ 44歳
ラーメン2020年174杯→111杯
投稿日：
関連記事
内閣支持率が３０％を切ると政権運営の危険水域になるということは、 永田町では明明白白たる事実だそうです。 昨日、3月18日のＮＮＮにより、この週末に行った世論調査によると、 …
昨日は、親戚の四十九日。 伊勢崎の南部に在る満善寺へ💡 何年振りかで会う親戚や従兄弟との会話は、 非常に懐かしく、また楽しい🌻 …
2019年の3月25日以来行っておりませんが、今日は「献血記念日」とのこと。 ボランティア活動として今日あたり、献血センターにでも行ってみようかな。。 今日も暑くなりそうなので、ポスティング中は、水 …
朝起きて「有り得ない結果」と言いますか、前橋市民大丈夫か？と正直な感想を持ったセクハラエロババアが当選．．．。 不倫OKハラスメントOK、相談話し合うのにラブホってマジあり得んでしょう。 …
今朝の伊勢崎は晴れ☀ 昨日は、楽しみにしていた『SMAP×SMAP』最終回💡 残念ながら最後まで、5人揃ってのLiveの声は聴け …
