継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年12月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 195,000回（6,290.3回/日）
歩数 377,667歩（12,182.8歩/日）
ベンチプレス 187,918Kg（6,061.9Kg/日）
総トレーニング数 187,918Kg（6,061.9Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率17.3%
体年齢41歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2025年1月8日 更新日：
関連記事
昨夜は、久しぶりにクラシード静岡の代表と暫しの時間の共有💡 年末年始に向けた販促方法などの掛け合いに✿ 年末に向けて身も心も引き …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：南福岡代表【沖学園】
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の南福岡大会は、 沖学園が１－０で九産大九州を下し、 創部６１年目で初の甲子園に💡
高見山が、外国出身外国人力士として初めて十両に昇進し、 1974年に関脇にまで到達したのを皮切りに外国人力士の歴史が始まる🌸 次に小錦が、大関まで昇進。続け …
コロナにも北風にも、寒さにも負けずにポスティングを続けて参ります☆彡
早くも2020年の12月も20日となりました。 12時には、ここ伊勢崎市では予報風速６ｍと体感気温も1℃前後となるとのこと．．．． この時期は、本当に寒さとの戦いとなるポスティング。 & …
令和八年の大相撲春場所は、波乱．．． 昨日の４日目、横綱・大の里が休場となりました。 自身初の初日から３連敗を喫したためですが、怪我が心配。 そして2026WBCは、史上最 …
