お客様の声

2024年10月・セルフターゲットリザルト☆彡

継続は力也☆彡

 

何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう!

 

それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。

 

2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 189,000回(6,096.7回/日)

歩数 324,690歩(10,473.9歩/日)

ベンチプレス  170,725Kg(5,507.3Kg/日)

総トレーニング数 170,725Kg(5,507.3Kg/日)

体重 56.7Kg

BMI 19.4

体脂肪率15.5%

 

 

体年齢38歳

ラーメン4杯

 

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

 

1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

 

投稿日:2024年11月8日 更新日:

-本部代表ブログ

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