「 日別アーカイブ：2024年09月14日 」 一覧

9月の半ばながらも未だに熱帯夜だった伊勢崎市。 まだまだこの異常な暑さは、続く模様ですが来週の土曜日あたりから、やっと30℃以下になりそうです。

2024年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡   腹筋 184,000回（5,935.5回/日） 歩数 352,983歩（11,386.5歩/日） ベンチプレス  …