お客様の声

2023年10月・セルフターゲットリザルト☆彡

2023年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 173,000回(5,580.6回/日)

歩数 340,088歩(10,970.6歩/日)

ベンチプレス  161,265Kg(5,202.1Kg/日)

総トレーニング数 169,721Kg(5,474.9Kg/日)

体重 59.05Kg

BMI 20.2

体脂肪率17.3%

体年齢40歳

ラーメン2杯

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

投稿日:2023年11月6日 更新日:

-本部代表ブログ

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