「 日別アーカイブ：2023年09月07日 」 一覧

  朝5時には、やっと秋めいてきた群馬県伊勢崎市。   なにやら今年初の関東上陸する予報となった台風13号が近づいて来ました。   どうやら雨台風のようですので気合で今日 …

2023年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡   腹筋 169,500回（5,467.7回/日） 歩数 347,447歩（11,207.9歩/日） ベンチプレス  …