お客様の声

2023年6月・セルフターゲットリザルト☆彡

2023年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

腹筋 170,000回(5,666.7回/日)

歩数 323,594歩(10,786.5歩/日)

ベンチプレス  154,700Kg(5,156.7Kg/日)

総トレーニング数 190,629.5Kg(6,354.3Kg/日)

体重 61.4Kg

BMI 21.0

体脂肪率19.7%

体年齢42歳

ラーメン2杯

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

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-本部代表ブログ

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