お客様の声

2023年4月・セルフターゲットリザルト☆彡

2023年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 163,500回(5,433.3回/日)

歩数 326,657歩(10,888.6歩/日)

ベンチプレス  174,615Kg(5,820.5Kg/日)

総トレーニング数 178,120.8Kg(5,937.4Kg/日)

体重 61.45Kg

BMI 21.0

体脂肪率20.0%

体年齢43歳

ラーメン1杯

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

第101回全国高校野球選手権群馬大会:7日目🌹

第101回全国高校野球選手権群馬大会の7日目💡   中央中等 0 – 3  桐生第一 吉井 4 – 6  高崎北 樹徳 9 – 8  前橋 …

早く春が来ないものか..

早く春が来ないものか..🌸

昨日の伊勢崎は、8mの北西の風が吹き荒れており、   ポスティングもなかなか、スムーズにポストへ投函し辛く、   大変な1日でした....。   群馬での冬シーズンのポス …

上毛かるたの【わ】

上毛かるたの【わ】

上毛かるたの【わ】💡     『和算の大家 関孝和』     『(わさんのたいか せきこうわ)』   いよいよ「上毛かるた」のラストを …

第101回全国高等学校野球選手権大会:三重代表【津田学園】

第101回全国高等学校野球選手権大会:三重代表【津田学園】

第101回全国高等学校野球選手権大会の三重代表は、   海星を6-4の接戦を制し、津田学園が春夏連続出場がを果たしました🌻    

星野源×ガッキーの結婚報道にやんやの騒ぎですが。

伊勢崎市は、未だに気象庁が関東に梅雨入り宣言をしておりませんが、ほぼ梅雨のようなお天気。   世間は、コロナや星野源×ガッキーの結婚報道にやんやの騒ぎですが、雨が降ってこないうちにポスティン …

2023年5月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031