お客様の声

2023年4月・セルフターゲットリザルト☆彡

2023年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 163,500回(5,433.3回/日)

歩数 326,657歩(10,888.6歩/日)

ベンチプレス  174,615Kg(5,820.5Kg/日)

総トレーニング数 178,120.8Kg(5,937.4Kg/日)

体重 61.45Kg

BMI 21.0

体脂肪率20.0%

体年齢43歳

ラーメン1杯

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

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-本部代表ブログ

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