2023年3月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 169,500回（5,467.7回/日）
歩数 325,014歩（10,484.3歩/日）
ベンチプレス 229,800Kg（7,412.9Kg/日）
総トレーニング数 235,155.2Kg（7,585.7Kg/日）
体重 63.0Kg
BMI 21.5
体脂肪率21.2%
体年齢44歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
昨日は長男の初節句。 久しぶりの昼からの飲酒且つ日本酒に幸せを感じた月曜日となりました。
前回、ご紹介した透明な醤油を早速、取り寄せてみました🌻 お刺身で実食してみました🌼 画像では、分かりにくいですが本当に透明ですἳ …
明日は、久々に雪が降る予報な伊勢崎市。 今日は、空っ風が強くなりそうなので投函注意ですね。
キユーピーが、卵不足解消に向け、ブラジルから鶏卵を輸入するとの報。 現時点では、家庭用のマヨネーズなどには引き続き国内産を使用するとも。 卵は、最早物価の優等生から逸脱し、 …
いよいよ「不動産王」と呼ばれ、公職経験ゼロでは初でしかも、 歴代最年長のアメリカ大統領が昨日誕生しましたね。 第４５代大統領は、その名もドナルド …
