お客様の声

2022年4月・セルフターゲットリザルト!

2022年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 165,000回(5,500回/日)

歩数 325,750歩(10,858.3歩/日)

ベンチプレス 342,762.5Kg(11,425.4Kg/日)

2022年セルフターゲット☆彡

総トレーニング数 451,447.7Kg(15,048.3Kg/日)

 

体重 66.55Kg

BMI 22.8

体脂肪率23.1%

体年齢46歳

ラーメン4杯!!

 

 

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也。

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-本部代表ブログ

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