2022年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 165,000回（5,500回/日）
歩数 325,750歩（10,858.3歩/日）
ベンチプレス 342,762.5Kg（11,425.4Kg/日）
総トレーニング数 451,447.7Kg（15,048.3Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率23.1%
体年齢46歳
ラーメン4杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
毎日、マイニチ、このブログを書き連ねておりますが、 【ポスティング】というBigKeywordの自然検索順位の向上は難しいものです…。 2年前は、 …
今朝の伊勢崎は、快晴 本当に台風15号が来ているの．．．．？ という印象！ それでも今朝、8日(日)5時の推定位置では、 すでに八丈島の南の海上 …
7月27日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 徳島県の代表校が決定しました。 代表校は、鳴門渦潮💡 【バーチャ …
『ニューイヤー駅伝2017』💡 なんと下馬評からは想像していなかった結果に✿ 優勝は、18年ぶりに古豪復活 …
昨日は、今週３度目となりました伊勢崎市は連取町にある山田うどん食堂へ。 今年４度目の山田さんでしたが、懲りずに４度目の５８０円の｢野菜の旨味たっぷり蕎麦｣をいただく！ これが、最後までお汁が熱く、野菜 …
2026/01/07
2026/01/06
過去最高値の5億1030万円で競り落とされましたとの。マグロの話。
2026/01/05
令和八年、2026年の年初、お正月は５日となりましたが暖かな毎日が続いております。
2026/01/04
2026/01/03
箱根駅伝の復路をPCでチェックしながらの令和八年、2026年1月3日㈯となりました。