2022年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 165,000回（5,500回/日）
歩数 325,750歩（10,858.3歩/日）
ベンチプレス 342,762.5Kg（11,425.4Kg/日）
総トレーニング数 451,447.7Kg（15,048.3Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率23.1%
体年齢46歳
ラーメン4杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
昨日の伊勢崎は、８ｍの北西の風が吹き荒れており、 ポスティングもなかなか、スムーズにポストへ投函し辛く、 大変な１日でした．．．．。 群馬での冬シーズンのポス …
あっという間に今週も金曜日となりました！ ある人曰く。 時間の流れが、幼少や中学生の頃から段違いに早く感じられるようになった理由は、主に二つあるそうです☆彡 …
今朝の伊勢崎市は、本当に秋！寒いほどでした。 そして本来であれば、籠原駅をJR高崎線の始発で大阪へ向かっているはずではありましたが、今回からはチーフプロ―モーションマネジャーである、矢加部にクラシー …
朝からかなりの降水量な伊勢崎市。 こんな日は、確実にポスティングは中止です！ ところで、昨日、いよいよコロナが５類への移行準備＆移行段階への第一歩となり得る重要な飲み薬「ゾ …
いやぁ～今日から12月になったとはいえ、急激な冷え込みに相当堪えました。。。 GKAのFunrunという持久走大会に13時前までカメラマンとして参加しましたが、本当に身体が冷え切ってしま …
