2022年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 165,000回（5,500回/日）
歩数 325,750歩（10,858.3歩/日）
ベンチプレス 342,762.5Kg（11,425.4Kg/日）
総トレーニング数 451,447.7Kg（15,048.3Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率23.1%
体年齢46歳
ラーメン4杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
昨夜は、久しぶりにクラシード静岡の代表と暫しの時間の共有💡 年末年始に向けた販促方法などの掛け合いに✿ 年末に向けて身も心も引き …
昨日は、本気で暑かった…… 伊勢崎市は、40.1℃の全国一の称号をいただきました☆彡 ポスティングは、夕方以降となりました… …
去年の今頃ももちろんゴールデンウイーク。今年はステイホームウィーク。。。 ２０１９年は、４月２７日（土）・２８日（日）に渋滞が発生したようですが、２０２０年の今年、現在まったくの渋滞無！！！ 法 …
二回目特別定額給付金の特設サイトを開設しました→フィッシング詐偽です！
昨日、上記のメールが届きました．．．． 平素からNewsや新聞に親しんでおりますので、このメールが来た早々「今時、こんなものに騙される人間がいるのか？」などと、つい感じてしまいました。 …
風速１０ｍって、もうポスティングができる環境ではありません！
しっかし、大風が吹き荒れた伊勢崎市。 風速１０ｍって、もうポスティングができる環境ではありません！ 明日は、風も収まりそうなので今日を取り戻して参ります☆彡
