2022年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 165,000回（5,500回/日）
歩数 325,750歩（10,858.3歩/日）
ベンチプレス 342,762.5Kg（11,425.4Kg/日）
総トレーニング数 451,447.7Kg（15,048.3Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率23.1%
体年齢46歳
ラーメン4杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
ここ、群馬県伊勢崎市も寒いです⛄ いつもの真冬の北風は吹いていないものの、 何やら底冷えしてくる寒さ．．．．。 それもそのはず、どうやら日本には …
令和初の大相撲夏場所の12日目も面白かった🌻 十両二枚目の貴源治は、幕内の徳勝龍を破り、 十両初優勝が見えましたね💡 そして来 …
今朝の伊勢崎は晴れ☀ 今日も元気にスーパーカブ班2名と💡 車班2名が、事務所からポスティングへ向かいました🌸 前 …
クラシードグループ全てが、ポスティングの『反響』を出すように出来る努力をしていますね！と言われ．．．．
今日は、クラシードの加盟店様が直接、お取引させていただいている仙台にあるクライアント様とMTG☆彡 手前味噌で恐縮ですが、クラシードグループ全てが、ポスティングの『反響』を出すように出来 …
驚きのNewsが届きました💡 国民生活センターが、健康に良いなどとして販売されている 「水素水」の10銘柄と生成器9機種を調べた …
