2022年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 165,000回（5,500回/日）
歩数 325,750歩（10,858.3歩/日）
ベンチプレス 342,762.5Kg（11,425.4Kg/日）
総トレーニング数 451,447.7Kg（15,048.3Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率23.1%
体年齢46歳
ラーメン4杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
昨夜は、セブンイレブンの【濃厚味噌らーめん】🍜をいただきました🌼 本当に最近のコンビニ飯のクオリティが高いのには驚かされます🌺   …
月曜日の朝から（昨夜１９時からですが☔）珍しく、 激しい雨が降り続いている伊勢崎市。 あれから早、８年．．．．。 泪雨としか思えないような降り方 …
ピザーラ大阪中央店様から3ヶ月以上もクリアランスを経てご依頼のお電話がありました☆彡
しかし昨日は、1日中雨だった伊勢崎市と太田市．．．． 完全なるポスティング休業日となりました。 昨日は、2月の5日に飛込営業を敢行したピザーラ大阪中央店様から3ヶ月以上もク …
平成18年、2006年に放送され、 私も毎週欠かさずTVに噛り付いて見ていた「結婚できない男」🌼 主演、阿部寛で令和元年、2019年についに復活Ǵ …
それにしても朝から空っ風に苛まれている伊勢崎市。 雨もポスティングには大敵ですが、風も難敵です。 風と言えば、大きく逆風を喰らっているソフトバンクグループ。 2020年3月期の業績予想で1兆3500 …
