2022年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 165,000回（5,500回/日）
歩数 325,750歩（10,858.3歩/日）
ベンチプレス 342,762.5Kg（11,425.4Kg/日）
総トレーニング数 451,447.7Kg（15,048.3Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率23.1%
体年齢46歳
ラーメン4杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
2023年に生まれた子どもの名前。男の子の名前は「碧」。女の子の1位は、「陽葵」。
今朝の伊勢崎市は、相当冷え込みましたが、日中は風もなくポスティング日和となりそうです☆彡 ところで明治安田生命の調査から、2023年に生まれた子どもの名前のランキングが発表！   …
今年、6度目の映画鑑賞は、『ジュラシック・ワールド/復活の大地』！
先週の金曜日には、スマーク伊勢崎のMOVIXにてジュラシック・ワールド/復活の大地を鑑賞。 2025年、6度目の映画鑑賞となりました。 かなりのアクションシー …
今日の伊勢崎市は、朝から予定通りの雨。雨、雨。 全クライアント様へ「ポスティングお休み」メール配信完了☆彡 ところで世界中をお騒がせしている【タイタニック探検ツアー艇が”行 …
昨日は、相当な寒さだった南東北のここ群馬県。 どうやら今日も空っ風が、吹き荒れる模様。 風にも負けずポスティングに邁進して参ります☆彡
コロナで売上減少に苦しむクライアント様のためにポスティングを行って参ります☆彡
自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校を無事に1週間終えて、安心したのか不明ですが、10時間も寝てしまいました…… ところで昨日、東京、大阪、兵庫、京都の4都府県 …
