2022年4月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 165,000回（5,500回/日）
歩数 325,750歩（10,858.3歩/日）
ベンチプレス 342,762.5Kg（11,425.4Kg/日）
総トレーニング数 451,447.7Kg（15,048.3Kg/日）
体重 66.55Kg
BMI 22.8
体脂肪率23.1%
体年齢46歳
ラーメン4杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
最近、次なるキャッシュポイントの柱たる事業＆時間潰しの趣味程度の新規案件を調べ始めた2022年6月9日木曜日。要は暇つぶし。。。まぁ、まだ調べ始めたところですので、鬼が出るか蛇が出るか今はまだわかりせ …
カルビーが、売上絶好調キリンビールの【一番搾り】の 二匹目のドジョウをGETすべく、 どうやらポテトチップスも日本全都道府県ver.を &nbs …
マスターズ2024を今年もTBSで朝から見ておりましたが、松山英樹君は3年ぶり2度目の制覇とはなりませんでしたね。 そんなに簡単な大会ではないのです。 15年前には、週２， …
緒戦、精彩を欠いていて辛勝だったフランスVS決定力不足が否めなかったペルーの戦い。 ペルーのジャイアントキリング成るか💡という一戦は、フランス 1-0 ペルー。 &nbs …
昨日の巨人VSDeNAは、い～い試合でした。 相手のジャクソンも良かったですし、なによりも前橋市出身で前橋商業卒の群馬人である井上温大もNiceピッチング！ 今夜も楽しみな投手戦を見込め …
