2022年2月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 161,500回（5,767.9回/日）
歩数 299,871歩（10,709.7歩/日）
ベンチプレス 369,030Kg（13,179.6Kg/日）
総トレーニング数 456,499.2Kg（16,303.5Kg/日）
体重 66.45Kg
BMI 22.7
体脂肪率21.9%
体年齢44歳
ラーメン2杯！！
体重増は、連日のトレーニングの成果か？
それとも……？
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
「2020年甲子園高校野球交流試合」戦カードが決まりました！
2020年は、選抜も夏の甲子園もありませんでしたが、 選抜に出場予定だったチームが集結し、限定1試合のみで行われる「2020年甲子園高校野球交流試合」 が、8月10日に開幕！ そして昨日、組み合わせ …
昨日は、空前の10連休中、1日余裕がありましたので🌷 久しぶりに家族Day。 ラーメンはなむらからの華蔵寺公園遊園地へ🌼 実は …
今朝の伊勢崎も☀ 夜中は群馬特有の風が吹き荒れていて、秋も深まった感💡 一昨日、財務省が全国の企業を対象に人手不足に関する聞き取 …
昨日は、2月1日以来の光MENJIへ🍜 伊勢崎では、一番美味しいと信じて止まない超個人的見解のもと、 豚骨醤油らーめんをいただく🍜 &nbs …
鳥山明氏に続き、またも訃報となりました．．．． ちびまる子ちゃんの主人公である、まる子の声を務めた声優TARAKOさんが亡くなったことが昨日判明。 TARAKOさんは、63歳の若さでの草 …
