2022年2月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 161,500回（5,767.9回/日）
歩数 299,871歩（10,709.7歩/日）
ベンチプレス 369,030Kg（13,179.6Kg/日）
総トレーニング数 456,499.2Kg（16,303.5Kg/日）
体重 66.45Kg
BMI 22.7
体脂肪率21.9%
体年齢44歳
ラーメン2杯！！
体重増は、連日のトレーニングの成果か？
それとも……？
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
流石は、一太！群馬は先んじての県立学校の休校、５月末までに延長へ。
流石は、一太！ 昨日、我が群馬県の山本一太知事が記者会見で、新型コロナウイルスの感染拡大を受け、５月６日までとしていた県立学校の休校を５月末まで延長すると発表！ お国よりも先んじてのこの対応は、 …
群馬県では、新型コロナウイルスワクチンの接種で「SUBARU XV」が貰えるよ！
我が群馬県では昨日、新たに314人の新型コロナウイルス感染確認を発表！ 1日の発表数では初めて300人を超えたそうで過去最多とのこと…。 群馬県では、若年層への …
今日、豊洲市場で朝も5時過ぎから、新春恒例の｢マグロの初競り｣が行われました☆彡 11年連続となる青森県･大間産の1本211キロのクロマグロが、最高値の1,688万円で競り落とされました …
今日のランチは、人生初の新松戸駅至近のレッドロブスターへ。 我が伊勢崎市には、このような高級なお店は存在しないのです。 ロブスターソースのドリアをいただく！ セットでオーダーしましたので前菜まで運び出 …
毎年、明け方から楽しく拝見させていただいている、アメリカのジョージア州オーガスタで開催されている男子ゴルフのメジャー大会、マスターズ・トーナメント。 まさか3日目のムービングデーで日本人 …
