2022年も早、大寒を迎えました。
今更ながら、2022年の1年間で自ら設定するセルフターゲットです☆彡
腹筋 1,825,000回（5,000回/日）
歩数 3,650,000歩（10,000歩/日）
ベンチプレス 2,630,000Kg（7,205.5Kg/日）
総トレーニング数 3,050,000Kg（8,356.2Kg/日）
体重 65.5Kg
BMI 22.5
体脂肪率20.8%
体年齢45歳
ラーメン40杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：
関連記事
ついにこの日が、来てしまいましたね。 今日は、2023年の夏至。令和5回目の夏至．．．．。 毎年、本気で思っている事実ですのでまた記しますが、兎に角、ポスティングにとりまし …
昨日は遅ればせながらの初詣へ💡 例年通り「商いの神様」の【小泉稲荷神社】へ🌺 群馬県で最も大きい大鳥居から参拝します。 お正月 …
今日も通常の土曜日が始まりました☆彡 １万歩を歩き、腹筋は5,000回。 筋トレもしてサッカー教室へも行き。 自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校にも顔を出 …
昨日の伊勢崎市は18℃まで気温が上昇したようで。。 今朝も4時には、お決まりのセブンイレブンへコーヒーを買いにいきましたが、 恐ろしく暖かい．．．． 本日の予 …
節目の1万9000円をサクッと割り込む。猿でもわかるお話です。
2020年3月12日。 の東京株式市場で日経平均株価が、大幅続落しましたね。 節目と言われていた1万9000円をサクッと割り込み、約2年11カ月ぶりの安値を付けました。 & …
