2021年6月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 155,300回。
歩数 315,576歩。
ベンチプレス 183,703.5Kg。
体重 62.8Kg。
BMI 21.5。
体脂肪率20.6%。
体年齢42歳。
５月と同数、ラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年6月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年7月4日 更新日：
関連記事
-
-
昨日で高校野球群馬県大会もベスト4が出揃いました☆彡 ノーシードから勝ち上がった6年連続のベスト４、前橋育英VS27年ぶりのベスト4、県立太田。 ファーストインプレッションだと育英有利か …
-
-
2025年5月25日金曜日の伊勢崎市は、雨予報．．．． ポスティング会社を殺すには、雨風あれば事足りる．．．． と、いうことで本日のポスティングは延期となります。 &nbs …
-
-
高見山が、外国出身外国人力士として初めて十両に昇進し、 1974年に関脇にまで到達したのを皮切りに外国人力士の歴史が始まる🌸 次に小錦が、大関まで昇進。続け …
-
-
2019プレミア１２：１次ラウンド；日本VS台湾（坂本＆丸がもっと復調しないと．．．）
2019プレミア１２の１次ラウンドは昨夜まで3連戦！ お陰様で楽しいスポーツの秋を過ごさせていただいております。 日本VS台湾は、初回から日本は絶好調！ 台湾 …
-
-
昨日は、急遽『映画ドラえもん のび太の地球交響楽』を鑑賞しに伊勢崎市のスマークへ。 その前に今年、3杯目のラーメンとなりました｢大辛みそラーメン｣990円にニンニクトッピング！ &nbs …
