2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
ついに本を出版いたしました💡 クラシードではなく、我がポスティングスタッフであり、 【桐生を日本一美しい街にする会】の代表である …
-
-
来週は、ここ伊勢崎市でも最低気温がマイナス続きで寒くなりそうです！
今週は、国内外のニュースが盛りだくさんでしたね。 日本国内では、新型コロナウイルスの影響で経済が悪化する中、政府は新たな緊急経済対策を発表。 海外では、インドやパキスタンで …
-
-
今日、午後6時に運命の会見が。。 新型コロナウイルス感染拡大の影響により、第92回選抜高校野球大会であるセンバツの大会開催の無観客開催or中止かの最終判断を発表！ 大の高校野球ファンとしては、是が非で …
-
-
ついに先ほど、東京の両国国技館で関脇栃ノ心（３０＝春日野）が大関昇進💡 栃ノ心はジョージア出身🌹 ジョージアといってもアメリカのそれとは違い …
-
-
今朝の伊勢崎市は、ドン曇り。 今にも雨が落ちてきそうな雰囲気ですが、天気予報的には雨は降らないとのこと。 ところで昨日は、2年ぶりにクラシード新潟の三浦様とのZOOM会談☆彡 ご家族のお …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
