2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
昨日は、1週間ぶりの黄雀飯店でランチ🍜 いつも通りの「広東麺」🌹 相も変わらぬクオリティに大満足🌸   …
-
-
少し咳が続いておりますが、今朝もいつものセブンイレブンへ。 ２週間ぶり？位のBOXティッシュやトイレットペーパーが、少しだけ置いてありました！ 少しだけ日常を感じさせられた …
-
-
8月22日までの4度目の緊急事態宣言を出すのであれば、東京オリパラは無観客開催も宣言されるのが筋だと思います。
我が日本政府は今夜、東京都と沖縄県に４度目の新型コロナウイルス緊急事態宣言を7月12日から8月22日まで発令するとのこと。 緊急事態宣言するのは、医療状況の逼迫度を考慮しますと致し方ない …
-
-
選抜を見ながらの事務作業は、本当に楽しい☆彡 なにせ2年ぶりの開催ですので選手の皆さんもNHKのアナウンサーも、なにか気負いとは言わないまでも力が入っている印象。。。 ここ …
-
-
昨日は、１密もない焼肉屋ソウル館へ☆彡 店内は、想定以上に込み合っておりました。。。 週に一度は、家族で会食をしたいので今後も続けて参ります☆彡
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
