2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
ワールドカップイヤーの6月中旬から7月中旬🌸 毎日が、ワールドクラスのプレーでワクワクさせてくれたり、圧倒的な力を見せつけるチームであったり、 下馬評を覆す …
-
-
田中将大もダルビッシュ有も大谷翔平も前田健太もいない侍ジャパン。 キューバの戦力Downやオーストラリアの拙攻にも助けられ🌼 結果的に1位通過 …
-
-
先程、年明けの「のぼり」を掲げていましたら、現伊勢崎市議の馬庭充裕氏が突然のご訪問。これには、正月早々驚きました。 彼は、完全な３無（地盤・看板・かばん）候補者から市議に打って出て、今や …
-
-
昨夜、東京2025世陸の最終日、男子4×100mリレー決勝に挑んだ日本は、38秒35の6位で3大会ぶりのメダルには届かなかったですが、私は２０時には寝ていましたので今朝、そのNewsを確認。 &nbs …
-
-
ポスティング会社を営んでおりますと、朝目覚めると必ず行うことがあります。 それは、まず本日の天気予報をみること。そして週間天気予報もみることです。 このルーティンワークは、普通のポスティング会社では確 …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
