2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
自己破産し、あれから9年と8ヶ月．．．．個人でPayPayカードが作れるか？否か？！
2012年の6月14日に自己破産をして、あれからあっという間に9年と8ヶ月の月日が流れました．．．． 今日は、初めてクレジットカードを審査申請しました☆彡 個人でPayPa …
-
-
圧倒的な戦力と驚きの原采配でセ・リーグ連覇への優勝マジック「３８」点灯！
それにしても巨人が強いですね～！ 圧倒的な戦力と驚きの原采配でセ・リーグ連覇への優勝マジック「３８」が、昨日点灯しました。 しかも、菅野は１９３８年のスタルヒンに並ぶ巨人球団記録の開幕投手での１１連勝 …
-
-
昨日は、日経平均が2万円割れ、ニューヨーク市場も「サーキットブレーカー」が発動のストップ安。 原油価格も前週末から３割超下落。ドル円も101円と恐ろしいことが起こる前兆が始まっています。 …
-
-
昨日も昼前くらいから激しい雨となってしまい、伊勢崎市内をポスティングしていたスタッフは途中で終了。 それでも7時間は稼働してくれましたので１，２００世帯ほど配布完了！ 一転して今日は、素晴らしい晴れ …
-
-
昨夜は、久しぶりにクラシード静岡の代表と暫しの時間の共有💡 年末年始に向けた販促方法などの掛け合いに✿ 年末に向けて身も心も引き …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
