2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
ひさしぶりに野球をゆっくり見れた幸せに浸った月曜日となりました☆彡
昨日は、9時10分からNHKで放送されていたナ・リーグリーグ優勝決定シリーズ初戦に没頭。 メッツは、千賀滉大が先発でいきなり初回に一番DHの大谷翔平との対決。 千賀は、コントロールが悪す …
-
-
毎年この時期になると、最早恒例となりましたアレグラやノスポールなどの服用薬にお世話になり始めます．．．． これが、鼻水が垂れて来て、次第に喉に痰が絡まり出し（失礼）、しまいには風邪のよう …
-
-
年に何回かの夜ラーメン🍜 おおぎやラーメンへ🌸 娘は。お子様ラーメンセットをいただき💡 &nbs …
-
-
昨日は、高島易断へ新年祈願祭💡 商売繁盛や交通安全などを祈願して参りました🌺 およそ1時間と30分。 正座が辛かった．．．です。   …
-
-
今年の甲子園は、打高投低の傾向のようですね。 それと異常に野手のエラーが多いのが気になります。 まともに甲子園を見るのが何年かぶりなので、いつものことなのか不明ですが、こん …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
