2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
巨人は、昨日、１９年の山口俊、２０年の菅野智之に次ぐ、３人目の同制度によるメジャー挑戦の容認となる29歳の岡本和真内野手に今オフ、ポスティングシステムを利用してのメジャー挑戦することを発表した。 &n …
-
-
なんだか今週は、あっ！！という間に時が過ぎてしまった感、満載．．．．。 今月は、28日で終わりますので更にアッという間に過ぎ行く2月となるのでしょう！ ところで、新型コロナ …
-
-
ついに「ドラゴンクエストウォーク」が、今月12日にリリース このゲームは、位置情報を活用したスマートフォンゲーム App StoreとGoogle Playで事前登録を受け …
-
-
今日は、8月16日。 2020年のお盆休みも企業勤めの方は、今日で終わりとなり、明日からまた日常が始まります。 ポスティングという仕事は、お盆休み中も関係なく配布しております！ 今年は、夏の甲子園がな …
-
-
昨日、Ｊ３の相模原で元日本代表ＧＫ川口能活が、２５年間の現役生活を終えました🌺 川口と言えば、物凄く印象に深く残っているのが、AFCアジアカップ2004です💡 &nbs …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
