2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
今朝の伊勢崎は、かなりの暖かさ🌼 しかも日中は、18℃まで気温が上昇し、 4月なみになるそうです。 今日、明日と花粉の飛散量が、 …
-
-
9月の半ばながらも未だに熱帯夜だった伊勢崎市。 まだまだこの異常な暑さは、続く模様ですが来週の土曜日あたりから、やっと30℃以下になりそうです。
-
-
おはようございます☆彡 皆さんは、夢を見られましたか？ 結構、夢は見ない．．．．と仰られるかたも多いようで私も元日の夜から今朝までの夜に見る、所謂「初夢」を見 …
-
-
昨日は、やっと巨人が球団ワーストの連敗を１３で止めましたね。 巨人は、ソフトバンクに続いての高額年棒をプレーヤーに 「個の能力」の対価として支払っています。 調べますと20 …
-
-
今朝の伊勢崎は、とても暖かい！ セブンイレブンへの道のりもパジャマにパーカを羽織っただけでも十分なほど。 北風もおさまり、今日の最高気温も19度と恐らく体感気温は20度以上 …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
