2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
－3℃は、かなりの寒さ💦 それでも天を見上げれば、冬の星たちが気持ちよくまたたいておりました☆彡 ところで昨日は、ジョイフル本田新田店へ久しぶりに買い物へ🌸 …
-
-
２０２６年マスターズは、誰がグリーンジャケットを羽織るのか？
さぁ、今年も始まりました米男子プロゴルフツアー、メジャー初戦のマスターズ。 １３年連続１５度目の出場となる２０２１年覇者の松山英樹はイーブンパーでスタート。 初日からグリー …
-
-
一気に春ですね～。 毛布が不要となった一週間となりましたが、早朝散歩も本当に気持ちの良い季節となりました。 今日の伊勢崎市は、ポスティング日和。 そして今日から巨人は、中日 …
-
-
7月25日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 京都府の代表校が決定しました。 代表校は、京都成章💡 【バーチャル高校野球より …
-
-
10時間も惰眠を貪り、朝9時に起きて外に出れば久々のお天道様☆彡 それでも洗車しようと手帳には記入してありましたが、夜にはまた雨とのこと…… 洗車は …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
