2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
時代の終わりに何を食べるか？ たまたまなのか、狙ったのかわかりませんが、 結局、締めの日清シーフードヌードル🍜 最近は、極力ラー …
-
-
連日、甲子園観戦（TVですが）で力と感動をもらっているお盆です。 兎に角、徳島商は負けて良かった。森煌誠投手は、なんと高校に入ってから投手に転向とのこと。こんな選手が群馬に欲しい！ &n …
-
-
いよいよ始まりました🌺ロシアワールドカップ💡 1日目の開幕戦は、開催国でグループAに入ったロシアが登場🌸 結果は、下馬評を覆 …
-
-
朝から酷い雨☔ もしかして本当に梅雨入り？？ まだ早いですよね…。 外気温も１８．５℃と過ごしやすい温度💡 &nbs …
-
-
我がGKAにも、ついに来ました☆彡 大谷翔平選手からいただいたグローブ。 もちろん娘は、野球を嗜みませんが嬉しそうでしたよ～☆彡 アリガト～大谷さん！
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
