2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
定額制エステ店の集客用チラシ4,000枚をポスティングした結果．．．．
先ほどクラシード岡山様より、驚きのご報告があがって参りました！ 定額制のエステ店様のA4三つ折りチラシをポスティングしたとのこと。 定額制エステ店や学習塾など、毎月決まったお金を必要とする業種業態の …
-
-
ついに今年、2017年の夏に日本とハワイを格安航空会社(LCC)が参入とのNews💡 マレーシアのLCC会社「エアアジアX」が関西空港―ホノルル線のみで就航✿ 気になる価 …
-
-
7月25日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 大分県の代表校が決定しました。 代表校は、明豊💡 【バーチャル高校野球より引用 …
-
-
それにしても今日も暑かった…💦 群馬は7月に入ってから30℃以上の真夏日が14日。 そのうち35℃以上の猛暑日は、10日と異例だと …
-
-
昨日は、新事務所至近の大阪寿司様へ。 ランチは、特上で1,800円。 お安い！ お味噌汁＆サラダ＆茶碗蒸しも付いてこの価格は破格です！ コロナ対策も、しっかり施されていましたし安心です。
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
