2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
今日のlunchは、目の前に鎮座する【ドミノピザ】様💡 もちろんクラシードのクライアント様です🌺 土曜日の11時40分ということで、かなり店内は混んでおり …
-
-
2連敗を喫し自力グループステージ突破が消滅した韓国 VS わずかに残る突破の可能性に優勝候補筆頭の意地を見せたいドイツとの一戦💡 なんと誰も予想していなかった結果、韓国 …
-
-
今日の伊勢崎市は、朝から曇り模様。 9月は上旬ですが、今日は10月並みの外気温となるそうです。 この季節は非常にポスティングにとりましては、最高の環境ですので前橋、高崎、伊 …
-
-
昨日は、3.11。もう12年。 毎年、TVでは震災当時の振り返りや震災からの復興具合など軒並み放送していましたが、 （今朝もサンデーLIVE!!で東山さんが荒浜に行っていた …
-
-
世間は、クリスマス一色モードの中、松島家もそれに追随するかのように昨夜は、自宅で軽めのメリクリパーティー。 日ごろお世話になっているドミノピザ様の持ち帰り半額セールを活用させていただきピ …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
