2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
またもや予想が外れ、ガッカリ．．．． 兎に角、横浜の打棒が凄すぎました。 6回で巨人戦の中継にシフトした日曜日となりました。 健大も善戦したってことでしょうか …
-
-
セブンイレブン。赤のコーヒーが来週販売スタート！とのこと。。
朝も昼も1日、何度行くかわからないセブンイレブン。 青の贅沢キリマンジャロコーヒーが無くなって何か月か経ちますが、どうやら『赤のコーヒー』というNewブランドが、来週から販売開始となる情報。。。 …
-
-
一昨日の5月27日に「今いくよ・くるよ」で一世を風靡し「どやさ、どやさ」と叫ぶギャグで知られた今くるよさんが闘病の末、すい臓がんのため、亡くなりましたね。 上記の写真は、6年前ですが私の彼女のイメージ …
-
-
2018年の世相を漢字一文字で表す「今年の漢字」が、 災害の「災」の文字が選ばれましたね🌻 西日本豪雨や北海道地震などの自然災害によって多くの人が被災したことから．．．とのこと。 こ …
-
-
また便利な時代になりました🌺 今日、JR東日本が「Suica」などで新幹線の自由席を利用できる新サービス、 「タッチでGo！ 新幹線」を導入すると発表&#x …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
