2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
第101回全国高校野球選手権群馬大会の14日目は、 早くも準決勝💡 ベスト4に勝ち残った公立は、前橋商のみ💡 前 …
-
-
第91回選抜高校野球大会初日の結果は💡 第1試合 呉(広島) 2-3× 市和歌山(和歌山) オープニングゲームに相応しい！素晴らしいゲームでしたね …
-
-
今年は、昨年競り落とせなかった「すしざんまい」運営の喜代村が、 2017年以来の競り落とし💡 クロマグロが過去最高値、 その額な …
-
-
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：大分県代表【藤蔭】
参加チーム44チームで行われた第100回全国高等学校野球選手権記念大会の大分大会💡 藤蔭が、柳ヶ浦に１－０完封での甲子園切符🌸 …
-
-
日本人が好きな冬の事象と言えば、 クリスマス！！ではありません。 なんといっても「忠臣蔵」でしょう💡 「忠臣蔵」は、1702(元禄15)年。 …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
