2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
日月と完全に雨予報となりましたね．．．．軒並配布は不可能となりますが、ピンポイント住所で個別にポスティングする仕事ならば決行します☆彡 秋の雨シーズンは、本当に毎年苦しめられますね．．． …
-
-
たった今、9時40分にいよいよ球春来る！！ 第91回センバツの組み合わせ抽選会が行われ、 全国32校の対戦相手が確定💡 &nbs …
-
-
大相撲春場所が面白い🌷 春場所の5日目も熱戦💡 平幕での５勝勝ちっぱなしは、 前頭8枚目の琴奨菊に前頭4枚目の逸ノ城 …
-
-
腹筋 92,000回。 歩数 345,146歩。 ベンチプレス 34,332.5Kg。 体重。 BMI。 体脂肪率。 体年齢–歳。 ラーメン 12杯。
-
-
東京では、５℃を下回らなかった朝が２週間ぶりだったと、 北国の方にとっては、歯牙にもかけない今朝の天気News☀ ここ群馬も今朝は、暖かで北風もなく、 &nb …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
