2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
暑い暑い大暑から、やっと立秋となりました～！ この日から立冬の前日までが、暦上では秋となります。 秋と春は、ポスティングにとっては配りやすい気候となりますので、この立秋は好きな二十四節気の一つであり …
-
-
世陸・女子やり投げ予選で２０２４年パリ五輪金メダリストの前回覇者で、日本記録保持者の２７歳北口榛花が、３大会ぶりの予選敗退。 盛者必衰。。。 悲しい現実ですが …
-
-
日産自動車が、4,800人から12,500人の人員削減を計画💡
参議院選、吉本の『加藤の乱』や当節様々なことが起こり続け、 また東京五輪までいよいよ1年となりましたが、 昨日驚きのNewsが飛び込んで来ました💡 &nbs …
-
-
昨日は、2年ぶりに海ほたるへ。 長男も赤ちゃん以来の訪問となりましが、どこへ行っても笑顔です。 ところでこの海ほたる、川崎と木更津の両側からアクセス可能で且つ、PA内ではU …
-
-
今夜は、コロナ騒ぎ明け初の10人以上の宴会に参加。 居酒屋→スナックの王道宴会ルーティンでしたが、歌まで歌わせてもらい楽しく過ごさせていただきました☆彡 明日もポスティング日和となりそう …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
