2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
山本一太参議院議員。ついに来夏（2018年）の群馬県知事選挙への立候補を決断💡
今朝の山本一太参議院議員のブログ。 ついに来夏（2018年）の群馬県知事選挙への立候補を決断したとのこと💡 本人談「群馬県の未来のために、政治家・山本一太に …
-
-
先ほど、Yahoo!pickupnewsで「アナボリックステロイド」のNewsが！ インターネットで医者の処方箋なく、安易に購入可能なために、 筋トレ愛好家に健康被害が急速 …
-
-
平成最後の年末が近づいていますが、どうやら12月27日(木)頃から、 冬型の気圧配置が強まり、 12月としては数年に一度の強さの寒気が日本付近へ南下する予報💡 …
-
-
花王が、界面活性剤水溶液により簡単に蚊を駆除できる技術を開発したとの報。 殺虫成分を使うことなく、蚊の飛行行動を妨げ、さらに蚊をノックダウン状態にまで至らせるとしている。 …
-
-
おはよう御座います☆彡 今日の伊勢崎市は、相当暑くなりそうです。 5月20日なのに34℃予報．．．．。 ポスティングスタッフには、体調管理を注意を促して参りま …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
