2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
昨日、私のフェイスブックにコメントが付いていたのでチェックしてみると、「ゆさく」さんからギフトが届くとのこと。 「ゆさく」さんのプロフを確認してみますと（前澤友作）。 暇な人もいるもので …
-
-
腹筋 95,900回。 歩数 332,853歩。 ベンチプレス 56,175Kg。 体重 63.75Kg。 BMI 21.8。 体脂肪率21.9%。 体年齢31歳。 ラーメン12杯。 体年齢31歳って …
-
-
昨日の正面解説は、元大乃国の芝田山親方。２０１８年の九州場所で、とある寿司屋さんで一緒になって一杯飲ませていただきましたが、まったくの下戸とのことで、その時も締めのケーキを美味しそうに召し上がって …
-
-
トヨタ自動車が、ついに国内販売体制を抜本的に見直し、 国内4つある販売系列で顧客層をすみ分けをしていましたが、 全車種を国内約5千店で売る方針を固めたそうですὊ …
-
-
最近、肩こりが酷すぎてアンメルツなんかを塗りたくっていましたが、全く快方に向かわず．．．ついにヤクに手を染めてしまいました。。。 それが聞いたことも手に取ったこともなかった「コンドロファ …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
