2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！
腹筋 157,100回。
歩数 321,904歩。
ベンチプレス 64,547.5Kg。
体重 62.45Kg。
BMI 21.4。
体脂肪率20.5%。
体年齢42歳。
今月も、かなり少なめのラーメン3杯！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年3月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：2021年4月2日 更新日：
関連記事
-
-
それにしても寒い朝が続きます。 クラシードのNewオフィスは、 天井高が3mもあるので、 …
-
-
２０２２年🌻 謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 昨年、皆様には大変お世話に成り、誠に有り難う御座いました。 それぞれの皆様が、新たな素晴しい …
-
-
令和元年の大相撲7月場所、名古屋場所が表面上は熱い💡 最近は、なかなかリアルタイムで観戦することが出来ずに 悲しい思いをしておりますが、白熱しておりますね& …
-
-
40回目となった、もはや日本の夏の恒例💡24時間テレビ🌸 1年に一度は、この人たちの歌を聞きます🌺 サライ🌼 …
-
-
朝から２日連続の雨模様の伊勢崎市。 それでも予報では、９時には晴れ間がみられるとのことですのでポスティングスタッフは待機中。 ところで昨日は、娘とドラえもん→コナンに続き３ …
- PREV
- ポスティングしやすい一日となりそうです☆彡
- NEXT
- 早くまともな世の中に戻って欲しいものです！
