2021年2月・セルフターゲットリザルト！

2021年2月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！

腹筋 142,000回。

歩数 291,812歩。

ベンチプレス 91,240Kg。

体重 64.0Kg。

BMI 21.9。

体脂肪率20%。

体年齢41歳。

今月も、まあまあ少なめのラーメン5杯！

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

投稿日：2021年3月2日更新日：2021年3月1日

: アルバイト・パートの求人にもポスティングが効果的な3つの理由！

現代では、様々な求人媒体が存在し、多くの企業や店舗がタウンワークやインディードなど主要な求人媒体を活用し求人を出していることが多いです。しかし、本当に求人雑誌やインターネットの求人媒体 …

: クラシード新潟様の【くらっしー長岡】は、もはや最強のメディアという話🌺

クラシード新潟様で今年からNewSystemをスタートしたフリーペーパーである【くらっしー長岡】💡 2月中に長岡市内を雪にも負 …

: 副業するならポスティング。スポーツ報知様に掲載☆彡　

皆様のお陰様をもちまして初著【副業するならポスティング】が、スポーツ報知様に掲載されました☆彡　本当に有難いことで御座います。

: ポスティングのコツ【千手観音テクニック】

実際にチラシを配る際の手法である、「千手観音テクニック」について紹介しておきましょう。千手観音テクニックは、複数企業のチラシを併配するときに、欠かせない技術となります。　たとえばマンションなどの集合 …