2021年2月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!
腹筋 142,000回。
歩数 291,812歩。
ベンチプレス 91,240Kg。

体重 64.0Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率20%。
体年齢41歳。
今月も、まあまあ少なめのラーメン5杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年2月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!
腹筋 142,000回。
歩数 291,812歩。
ベンチプレス 91,240Kg。

体重 64.0Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率20%。
体年齢41歳。
今月も、まあまあ少なめのラーメン5杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
投稿日:2021年3月2日 更新日:
関連記事
ザイオンス効果を利用した効果的なポスティング方法 みなさんはザイオンス効果というものをご存知でしょうか? ポスティングなどの広告宣伝を効果的に行うにはやはり「心理学」を利用した方法がもっとも効果的です …
ポスティングのコツ【お客さまとの関係を深めるこんな裏技とは】
他のビジネスと同様に、ポスティングビジネスにおいても、「どうすればお客さま(クライアント様)との関係を深められるか?」という課題は非常に重要です。 より深くクライアント様から信頼していただけることで …