2021年2月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!
腹筋 142,000回。
歩数 291,812歩。
ベンチプレス 91,240Kg。

体重 64.0Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率20%。
体年齢41歳。
今月も、まあまあ少なめのラーメン5杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年2月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!
腹筋 142,000回。
歩数 291,812歩。
ベンチプレス 91,240Kg。

体重 64.0Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率20%。
体年齢41歳。
今月も、まあまあ少なめのラーメン5杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
投稿日:2021年3月2日 更新日:
関連記事
<経営者必見!>【あなたは大丈夫?】失敗しないポスティング業者の選び方!
マーケティング担当「うちは長年同じポスティング会社にお願いしてるから大丈夫!」 経営者「ポスティング会社なんてどこも同じだから、安ければいいよ。」 & …
保護中: クラシード新潟様のポスティング研修へ行って参りました☆
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
今流行りのダイエットって何?『お金がもらえるダイエット!?』....それは、ポスティングです。
「頑張ってダイエットしてるけど全然続かない…!」 「ジム契約して毎月お金払ってるけど結局行かなくなっちゃった…」 ダイエットって辛いし、中々うまくいきませんよね? その気持 …