2021年2月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!
腹筋 142,000回。
歩数 291,812歩。
ベンチプレス 91,240Kg。

体重 64.0Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率20%。
体年齢41歳。
今月も、まあまあ少なめのラーメン5杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
2021年2月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です!
腹筋 142,000回。
歩数 291,812歩。
ベンチプレス 91,240Kg。

体重 64.0Kg。
BMI 21.9。
体脂肪率20%。
体年齢41歳。
今月も、まあまあ少なめのラーメン5杯!
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
投稿日:2021年3月2日 更新日:
関連記事
LTV(Life Time Value)とは?【意味や利用方法をわかりやすく解説!】
LTVとはLife Time Value(ライフタイムバリュー)の略で、「顧客生涯価値」とも言われるマーケティング用語です。 1人のお客さんが取引を始めてから終了するまでに自社にどれだけの利益をもたら …
『副業するならポスティング』のカバーデザイン案が届きました!
フォレスト出版株式会社様からリリースする、初の拙著である『副業するならポスティング』のカバーデザイン案が届きました! 全3案あります。 違いは、色の組み合わせとタイトルの「副業」という文字の囲み方のバ …
[その意外な理由とは!?]コロナ禍においてポスティング需要が急増中!!
コロナ禍においてポスティング需要が急増中!?その意外な理由とは!? 皆様、こんにちは☆彡 昨今、新型コロナウイルスの流行で大変な影響を受けている店舗や企業が多いかと思います。 デルタ株で …