腹筋 91,200回。
歩数 319,929歩。
ベンチプレス 58,266.5Kg。
体重 64.9Kg。
BMI 22.1。
体脂肪率22.2%。
体年齢44歳。
ラーメン 11杯。
継続は力也！！
2020年4月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今朝も伊勢崎は☀ それにしても朝の体感気温は下がったもので🌸 半袖のTシャツと長袖のパーカを着込んでいたものの、 かなりの寒さ． …
-
-
つば九郎の活動が、しばらくの間休止となることがNewsになっていますね。 私は、ヤクルトファンではないですが、なかなかの活躍をされていただけに残念な気持ちです。 活動休止理 …
-
-
どうやら「大改造！！劇的ビフォーアフター」（日曜後７・５８）が終わったようです。 結構、楽しみにしていた番組の一つだったので残念💦 番組終了の …
-
-
昨日の全国高校サッカー選手権決勝、110分の激闘の末、PK戦へ。 正直、PK戦での決着は見たくなかった．．．．。 この勝利は、彼らの努力が生んだ結果でしょう。 …
-
-
一年の計は、元旦にあり！ 2020年の私自身の目標は以下の通りです！ 腹筋 855,000回。 歩数 3,880,000歩。 ベン …
