腹筋 91,200回。
歩数 319,929歩。
ベンチプレス 58,266.5Kg。
体重 64.9Kg。
BMI 22.1。
体脂肪率22.2%。
体年齢44歳。
ラーメン 11杯。
継続は力也！！
2020年4月・セルフターゲットリザルト！
投稿日：
関連記事
-
-
今朝は、なかなか寒い伊勢崎。 2017年もあと10日となり、 世のNewsは、 貴ノ岩問題やリニアの談合やら北朝鮮問題やら賑わっておりますが、 物事の本質は不 …
-
-
昨日は、今週2度目のゆで太郎。 肉野菜蕎麦（温）＋フリーの｢おろし｣をトッピングさせていただきました☆彡 月曜日のエビ天も安かったですが、上記も500円！ 安過ぎます☆彡
-
-
こんなポスティングは、駄目！ダメ！ 愛知県岩倉市の集合住宅のポストに「次回から家賃の支払いが、オンライン化する」などと書かれたウソのQRコード付きチラシを投函し、住人の男性から現金10万 …
-
-
本当であれば、昨日は日中、クラシード佐世保様の研修からの夜は、クラシード長崎様の林田代表との2017年3月4日以来の会食でしたが、新型コロナウィルス拡散防止及び感染予防のため延期．．．． 悔しい限 …
-
-
今朝、届いた【MATERIA CREPE】様のお礼状🌼 右下のロゴも横山代表が考案したそうです🌼 はやく私も松山市へお伺いしたいものです💡
