お客様の声

2020年4月・セルフターゲットリザルト!

腹筋 91,200回。

歩数 319,929歩。

ベンチプレス  58,266.5Kg。

体重 64.9Kg。

BMI 22.1。

体脂肪率22.2%。

体年齢44歳。

ラーメン 11杯。

継続は力也!!

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-本部代表ブログ

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