腹筋 91,200回。
歩数 319,929歩。
ベンチプレス 58,266.5Kg。

体重 64.9Kg。
BMI 22.1。
体脂肪率22.2%。
体年齢44歳。
ラーメン 11杯。
継続は力也!!
腹筋 91,200回。
歩数 319,929歩。
ベンチプレス 58,266.5Kg。

体重 64.9Kg。
BMI 22.1。
体脂肪率22.2%。
体年齢44歳。
ラーメン 11杯。
継続は力也!!
投稿日:
関連記事
昨日は、毎年恒例の妻の実家近くにある神社でのお祭りに参加! 参加といってもただビールを飲み、焼きそばやフランクフルトなどジャンクを食べただけですが、あのような雰囲気はいつもながら楽しいモノです! &n …
クラシード明石様の鍛冶町代表から嬉しいご報告がありました☆彡
昨日は、クラシード明石様の鍛冶町代表から嬉しいご報告がありました☆彡 詳細は避けますが、4併配が多数あったとのことで、1棟のマンションへポスティングしていますと「おっ、時給換算すると凄い …