腹筋 98,600回。
歩数 333,539歩。
ベンチプレス 66,167.5Kg。
体重 64.3Kg

BMI 22。
体脂肪率21.3。
体年齢43歳。
ラーメン10杯。
腹筋 98,600回。
歩数 333,539歩。
ベンチプレス 66,167.5Kg。
体重 64.3Kg

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体脂肪率21.3。
体年齢43歳。
ラーメン10杯。
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