1年の計は、元旦に在り！
2019年の私自身の「目標」からの → その「達成度」は、以下の通りです！
腹筋855,000回→878,700回（2,407.4回/日）
歩数3,880,000歩→ 4,026,802歩（11,032.3歩/日）
ベンチプレス775,000Kg→ 931,950Kg（マシンは含まず）
ベンチプレスMAX156Kg→ 2019年12月20日時点で100Kg×23回＝MAX 計測不能
体重67.5Kg→ 2019年12月１日時点 65.35Kg
BMI 22.9以内キープ→2018年12月１日時点 22.2
体脂肪率22.5%以内キープ→ 2019年12月１日時点 21.5%
体年齢42歳→ 2019年12月１日時点 体年齢43歳
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める→174杯（2.1杯/日）
体年齢1歳超過とラーメン以外は、すべて目標達成！
毎日マイニチの積み重ねです☆彡
投稿日：
関連記事
本日のポスティングは、伊勢崎市山王町。 市営住宅の、とある集合ポスト。 もしチラシを投函したら、着払いで返却とは…。 50戸に一戸は、存在します。 絶対にポス …
今朝は、なんとなんと雪模様だった伊勢崎市。 まぁ10時には、晴れ間もみえてきて事なきをえましたが、それにしても早い初雪でした。 北陸などは、予想通りの大雪．．．．。困ったも …
昨日は、いつも日ごろから大変お世話になっている方とランチへ🌻 伊勢崎の南部にあった店舗から、 伊勢崎市民病院の北へ移転して初めて伺った『麺や 蔵人』へ&#x …
今朝の伊勢崎は、爽やかな梅雨の中休みとまりました🌺 外気温も22℃と、このままの気温で推移してくれれば良いのですが、 そうもいかず、予想最高気温は、30℃& …
今年初めてかな？っていうほどの朝から珍しく雨模様だった伊勢崎市。 本当に久しぶりの雨でしたが、ほんの1時間で晴となりました。 今日は、確実に強い空っ風が吹き荒れるでしょう！ …
