1年の計は、元旦に在り！
2019年の私自身の「目標」からの → その「達成度」は、以下の通りです！
腹筋855,000回→878,700回（2,407.4回/日）
歩数3,880,000歩→ 4,026,802歩（11,032.3歩/日）
ベンチプレス775,000Kg→ 931,950Kg（マシンは含まず）
ベンチプレスMAX156Kg→ 2019年12月20日時点で100Kg×23回＝MAX 計測不能
体重67.5Kg→ 2019年12月１日時点 65.35Kg
BMI 22.9以内キープ→2018年12月１日時点 22.2
体脂肪率22.5%以内キープ→ 2019年12月１日時点 21.5%
体年齢42歳→ 2019年12月１日時点 体年齢43歳
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める→174杯（2.1杯/日）
体年齢1歳超過とラーメン以外は、すべて目標達成！
毎日マイニチの積み重ねです☆彡
投稿日：
関連記事
この3力士は、ケガがなければ近い将来、必ず大関になりことでしょう！
令和六年大相撲春場所も終わりましたね。 大銀杏の結えない力士の偉業達成に珍しく民放各社が、朝から取り上げていましたね。 それもそのはずで、110年ぶりの新入幕Vで且つ、史上 …
昨日は、久しぶりに黄雀飯店にて 【広東麺】の大盛・スープ熱めをオーダーし、いただく🍜 そもそも広東麺は、中国南部の広東地方及び広東人の居住地区で食べられてい …
政権与党、財務官僚の脳みそも溶けだしているのではないか．．．．？
それにしても暑い日が続いている2020年の日本列島．．．．連日の体温以上の外気温に身体も脳も溶けてしまいそうです。。。 昨日、内閣府が公表した2020年4～6月期の国内総生産（GDP）の1次速報が …
第58回日本ラグビーフットボール選手権大会兼トップリーグ2021プレーオフトーナメントの決勝は、サントリーVSパナソニック☆彡
久しぶりに朝から日差しに恵まれた伊勢崎市☆彡 5月8日の日曜日以来の洗車へ行って参りました。 今日は、13時10分から、いよいよ第58回日本ラグビーフットボール選手権大会兼 …
一昨日、ある履歴書に高額な価格がついたとのNews🌼 それは、今から7年前の2011年に死去したアップル共同創業者のスティーブ・ジョブズ氏が、 …
