1年の計は、元旦に在り！
2019年の私自身の「目標」からの → その「達成度」は、以下の通りです！
腹筋855,000回→878,700回（2,407.4回/日）
歩数3,880,000歩→ 4,026,802歩（11,032.3歩/日）
ベンチプレス775,000Kg→ 931,950Kg（マシンは含まず）
ベンチプレスMAX156Kg→ 2019年12月20日時点で100Kg×23回＝MAX 計測不能
体重67.5Kg→ 2019年12月１日時点 65.35Kg
BMI 22.9以内キープ→2018年12月１日時点 22.2
体脂肪率22.5%以内キープ→ 2019年12月１日時点 21.5%
体年齢42歳→ 2019年12月１日時点 体年齢43歳
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める→174杯（2.1杯/日）
体年齢1歳超過とラーメン以外は、すべて目標達成！
毎日マイニチの積み重ねです☆彡
投稿日：
関連記事
2017年センバツ第三日目は、3月21日の雨天順延から3月22日へ💡 初日、二日目に劣らず素晴らしい試合が続きました🌺 第一試合：創志学園3-6福岡大大濠 …
今週は、火曜日から金曜日まで娘は、3時間授業で早帰りのため、コメダ珈琲にて時間を潰しておりました。 時間潰しも将来の自分への投資を忘れた訳ではありません。 継続は力也を地で …
今朝の伊勢崎市は、穏やかで暖かい。 コロナの影響が日に日にじわじわと日本を蝕んで来ている２０２０年ですが、 我々にできることは、ただ一つ！ 反響を１件でも出し続けること！ 世相が暗い中でも、クライア …
節目の1万9000円をサクッと割り込む。猿でもわかるお話です。
2020年3月12日。 の東京株式市場で日経平均株価が、大幅続落しましたね。 節目と言われていた1万9000円をサクッと割り込み、約2年11カ月ぶりの安値を付けました。 & …
今朝一番のNewsは、なんといっても大相撲の大関豪栄道の引退の報！！ FNN社の記者の取材に対して「引退することを決めました。場所前から今場所で負け越したら引退するつもりで土俵にあがっていた」と語った …
