お客様の声

2019年・セルフターゲット🌺

一年の計は、元旦にあり🌻

 

 

2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺

セルフターゲット

腹筋 855,000回。

 

歩数 3,880,000歩。

 

ベンチプレス 775,000Kg。

 

ベンチプレスMAX156Kg。

 

体重 67.5Kg。

 

BMI 22.9以内キープ。

 

体脂肪率22.5%以内キープ。

 

体年齢42歳。

 

ラーメン(2018年 165杯実績)160杯以内に収める🌹

 

そんなところ💡

 

 

仕事の目標はありません🌷

 

自身の目標をクリアすれば、

 

自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

クラシード

ポスティング日和

今日は朝からポスティング日和☀☀   どうやら群馬県は明日から、   曇りの連続らしく雨は降りそうもありあせんので、   精神的に安心して日々 …

山本一太新知事に期待するもの🌻

2018年の12月に群馬県の新知事へ立候補表明をしていた山本一太氏が、   当然と言えば当然の共産党推薦、元中学校教諭・石田清人氏(62)を   完全に破り、初当選&#x1f4a1 …

クラシード

2年ぶりのマイナス成長【GDP】

昨日、TVの速報Newsで飛び込んできたものは、   2018年1─3月期の実質国内総生産(GDP)が、   前期比マイナス0.2%、年率換算マイナス0.6%と   2年 …

令和元年の10月に望むもの。

令和元年の10月に望むもの。

週間天気予報は、久しぶりの雨マーク無! とにかく2019年の10月は、雨が多すぎましたのでカラッと秋晴を望みます。    

小兵力士がアツい!

小兵力士がアツい!

昨日は、リアルタイムで大相撲9月場所を見ようと、放送開始予定の15時55分からNHKを見ていたのですが....残念ながら「新内閣組閣」の特番でお流れになってしまった。。。 と、忸怩たる思いでPCの前で …

2019年1月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031