一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
昨日は、ユニフォームデビューだった、 娘のサッカー教室3回目に付き合った後にソウル館へ夕食。 タケノコという部位は、コリコリしてお酒のつまみには最高です！ それにしても昨日の北北西の風は …
「マルちゃん 赤いたぬき天うどん」が今年の5月13日(月)から、 全国で新発売スタート💡 発売の経緯としては、 2018年に「赤いきつねうどん」が発売40周 …
2019プレミア１２：１次ラウンド；日本VS台湾（坂本＆丸がもっと復調しないと．．．）
2019プレミア１２の１次ラウンドは昨夜まで3連戦！ お陰様で楽しいスポーツの秋を過ごさせていただいております。 日本VS台湾は、初回から日本は絶好調！ 台湾 …
今日の伊勢崎市は、朝から曇り模様。 9月は上旬ですが、今日は10月並みの外気温となるそうです。 この季節は非常にポスティングにとりましては、最高の環境ですので前橋、高崎、伊 …
最近、愛食しているセブンイレブンの 【ピリ辛ニラ醤油ラーメン】をいただく朝☀ 美味しいです🌻
