一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
平成最後の大相撲春場所も早くも折り返しの９日目💡 絶対王者の横綱白鵬は、先場所で苦杯を舐めた小結御嶽海を寄り切りで圧倒！ 幕内た …
昨日に引き続き、本日も素晴らしいポスティング日和となりました！ とても爽やかな2020年の10月21日となりそうです！ 本日も伊勢崎市内へポスティングを遂行しに行って参ります。
昨日は、2年ぶりの華蔵寺公園へお花見☆彡 コズミックエクスプレスが、激混みしていて驚きました。 世間は、春休みだから混んでいても当然でしたね。
ポスティングスタッフからは、8月の暑さに比べれば、なんのその！と、頼もしいお言葉が返ってきております。
今週の週間予報は、未だに29℃～30℃と9月も終盤にも関わらず、厳しい残暑（9月までは、もう夏の範疇ですがね）が続く見込み。 10月になってどうなるのか？ ポスティングスタ …
上記は、2017年1月30日の午前8時50分時点の💡 クラシード本部のNewサイトのGoogleアナリティクス✿ 日本のどこからサイトへ訪問されているのかが …
