一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
今朝は、マイナス気温ではないものの寒い💦 外気温は、0℃ですが…。 2018年のラーメン始めは、 会社から指呼の間にあります吉田屋へdz …
今朝の伊勢崎は、寒い．．．。 季節外れの北風も朝から吹き荒れています。 そして今日は、今年2017年の「中秋の名月」🌑です💡 …
2本連続で芸能ネタとなってしまいますが、「演歌の女王」と呼ばれた歌手の八代亜紀さんが死去．．．． 驚きました。 小学校5年ころに聞いた「雨の慕情」。 ハスキー …
いよいよバヒド・ハリルホジッチ監督（６５）解任か？！ それにしてもあまりにも遅過ぎる日本サッカー協会の決断．．．。 それでも超異例のワールドカップイヤーになってからの代表監 …
2020年度放送のテレビ朝日開局60周年記念💡 「２４ Ｊａｐａｎ」！ 主人公のジャック・バウアーを唐沢寿明に内定との報💡 な …
