一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
今日、2017年10月10日に種子島宇宙センターから打ち上げ予定の【みちびき4号機】💡 この打ち上げが成功すれば、今までの国内GPSの10ｍ程だった精度が、 …
今朝の伊勢崎は、雨☂ それでも朝から気温は１４℃と温かい🌸 染井吉野もそろそろ満開に近いようです🌸🌸 今年は、 …
かつては、“赤い稲妻”と恐れられた古豪キューバ💡 残念ながら打棒でその輝きを発したが、如何せん投手陣が今一つ．．．。 全盛期のスピードボールを投げるピッチャーが皆無で軟投 …
秋の長雨が降らない限りは、ポスティングにとって最高のシーズンとなることでしょう！
めっきり涼やかな朝を迎えました伊勢崎市。 ポスティングするには、最適な環境下に近づいて参りました☆彡 9月から11月ごろまでは、秋の長雨が降らない限りは、ポスティングにとっ …
ポスティングの効果を図るには、反響を鑑みるのが一番！と、言いますか反響が全てとなります。 自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭ 本部校を開校するにあたって、大した立地ではないものの、その反響は …
