一年の計は、元旦にあり🌻
2019年の私自身の目標は以下の通りです🌺
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
ベンチプレスMAX156Kg。
体重 67.5Kg。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢42歳。
ラーメン（2018年 165杯実績）160杯以内に収める🌹
そんなところ💡
仕事の目標はありません🌷
自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので🌺
投稿日：
関連記事
本日は、「こどもの日」🌼 しっかり娘に朝食を摂らせ🌸 出社💡 出社中に1本の電話が鳴り、ハンズフリーで応対✿ …
今日は、久しぶりにクラシード長崎様と電話MTG☆彡 相も変わらず、クラシード長崎の林田様は、物事の核心を突くことに長けた方だという印象は変わりません！ そして娘の幼稚園、お …
グループステージ1戦目は、日本を「敵」と見なさず南米特有のスロースタート状態で試合に入ったコロンビアに勝利。 2戦目は、先に失点されても焦らず粘り強く2度も追いつき価値あるドロー。 &n …
空前絶後の誰もが未体験だった10連休も、 残すところあと3日となりました💡 ポスティングスタッフもGW後半の良い天気に後押しされ、 スムースに活動しておりま …
今朝の伊勢崎は、－2.5℃。 今日は、11月11日以来の甲府へ出張🚃🚈へ🌸 しかも今日は奇しくも新宿から甲府、 …
