継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2025年2月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 163,000回（5,821.4回/日）前月比-11.5%
歩数 316,857歩（11,316.3歩/日）前月比+0.008%
ベンチプレス 308,100Kg（11,003.6Kg/日）前月比+0.7%
総トレーニング数 308,660Kg（11,023.6 10,307.7Kg/日）前月比+0.7%
体重 57.2Kg 前月比+1.01%
BMI 19.6 前月比+1.02%
体脂肪率12.3% 前月比-23.1%
体年齢36歳 前月比-0.08%
ラーメン4杯 前月比+200%
総摂取カロリー 30,875Kcal（1,102.7Kcal/日）
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2025年3月8日 更新日：
関連記事
正月も終わり、世間では２度目の緊急事態宣言を発出するとの報に思うところ。。
2021年もコロナコロナで始まっておりますが、どうやら一都三県に緊急事態宣言を発出するとの報。 世間には、「コロナヤバいで、死んじまうで。しかも変異種が出てきたからヤバいんちゃうん」派と …
ある1日だけのアナリティクス💡 訪問していただいたユーザーが、どのエリアからだったのかが 全てわかってしまいます✿ 意外にも大阪 …
昨日は、ゆで太郎の「肉野菜あんかけそば」600円をいただく。 先週も食しましたが、餡に負けてお汁が無くなってしまい最早、何を食べているのかわからない状況に……。 …
最新の1週間の全国のインフルエンザの患者数は、推計でおよそ51万人と💡 前の週からほぼ倍増したことがわかりました。 年齢別では、 …
昨年の年末から、大工さんに内壁下地工事をお世話になり💡 その後、クロス屋さんにもご尽力いただいておりましたが、 未だにエントランス部分の何も貼られていない、 …
