継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年12月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 195,000回（6,290.3回/日）
歩数 377,667歩（12,182.8歩/日）
ベンチプレス 187,918Kg（6,061.9Kg/日）
総トレーニング数 187,918Kg（6,061.9Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率17.3%
体年齢41歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2025年1月8日 更新日：
関連記事
1960(昭和35)年8月11日に森永製菓株式会社が、インスタント・コーヒーを発売したことが由来で今日は、『インスタント・コーヒーの日』！ ほぼ毎日アイスコーヒーやホットコーヒーを飲んでおりますが …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：佐賀県代表【佐賀商】
第100回全国高校野球選手権記念佐賀大会は、佐賀商が5－2で唐津商を破り、 10年ぶり16回目の甲子園出場を決めました🌺
昨日、2018年5月31日に今年の6月14日開幕のワールドカップロシア大会に出場する日本代表メンバー２３人を発表💡 ハリルホジッチ監督の電撃的な解任騒動から西野朗監督（６ …
おおぎやラーメン🍜 【辛みそラーメン】のもやし抜き＆白ネギトッピング
昨日は、久しぶりに地元のおおぎやラーメンへ🍜 ここの味噌ラーメンは、チェーン店特有のお味ですが、 とても美味しく頂けます🌺 ま …
関東でも有数のスキー場を有する我が群馬県で悲鳴が……。 今年は、酷暑からの暖冬（決して確定ではありませんが……）の影響で、 今月11月の23日の営業開 …
