継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年12月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 195,000回（6,290.3回/日）
歩数 377,667歩（12,182.8歩/日）
ベンチプレス 187,918Kg（6,061.9Kg/日）
総トレーニング数 187,918Kg（6,061.9Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率17.3%
体年齢41歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2025年1月8日 更新日：
関連記事
あのセブン本部が、営業時間を短縮させるようになるとは、隔世の感！
昨日は、ふと群馬県内にある、とあるセブンイレブンによった現実。 24時間営業を頑なに守ってきたセブンイレブンも．．．． 働き方改革の一環か、夜間営業時には赤字確定垂れ流しの …
27年ぶりに宅配便最大手のヤマト運輸が、 基本運賃を全面的に値上げするとの方針と大きなNewsが飛び込んできました。 その理由は、至極簡単明快で、 アマゾンを筆頭に …
今朝は、セブンイレブン新発売の【酸辣湯麺（すーらーたんめん）】をいただく🍜 そして今朝の伊勢崎は、残念ながら雨☂。 午前中には、止むとの予報で …
昨日は、華蔵寺公園遊園地へ☆彡 先ずはランチで生ビールを５杯食らい、午後２時に到着。 まぁいつもの通りアトラクションに乗ってお安く楽しむことができました！ ハンドルキーパー …
まだまだ火曜日は、雪の予報の伊勢崎市。 今日は、風もなくジャンパーがなくても平気なほどの暖かさ。 本当に雪が降るのかな～？？
