継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
本日は、11月1日💡 早くも今年Last2カ月✿ まだまだ今日を含めて61日もあります💡 モノは考えようで、 & …
平成最後の年末が近づいていますが、どうやら12月27日(木)頃から、 冬型の気圧配置が強まり、 12月としては数年に一度の強さの寒気が日本付近へ南下する予報💡 …
今朝の伊勢崎は、昨日の１９℃から一気に下がって ６℃．．．。 会社の南道路から真西を望むとうっすら遠くに 浅間山が望めます💡 カメラに納まった画像では見えに …
第101回全国高等学校野球選手権大会の鳥取代表は、米子東🌼 6 – 5で宿敵の鳥取城北のをくだす！ 米子東は、28年ぶり14度目の出場 …
毎月、５杯までと自ら課した逆ノルマ。。 そのため、慎重にラーメン屋選びを行わなければなりません！ ですが、昨日は一見で博多ラーメン鶴亀堂太田店へ。 「黒醤油と …
