一年の計は、元旦にあり!
2020年の私自身の目標は以下の通りです!
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
体重 66.5Kg以内キープ。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢43歳。
ラーメン(2019年 165杯実績)170杯以内に収める。
そんなところ!
仕事の目標はありません!自分自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので!!
今年も頑張ります!!!
一年の計は、元旦にあり!
2020年の私自身の目標は以下の通りです!
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
体重 66.5Kg以内キープ。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢43歳。
ラーメン(2019年 165杯実績)170杯以内に収める。
そんなところ!
仕事の目標はありません!自分自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので!!
今年も頑張ります!!!
投稿日:
関連記事
さいたま市では今朝の気温がマイナス8.4℃と青森よりも寒い…。
寒い寒い朝を迎えた伊勢崎市。 それもそのはず、さいたま市では今朝の気温がマイナス8.4℃と青森よりも寒い…。 東京もマイナス3.4℃と、ここ伊勢崎よりも寒い朝。 …
今日の伊勢崎市は、34℃予報。。。。8月も15日になりますのに。
本日のおやつは、セブンイレブンの「とろけるカスタードエクレア」222Kcal。 もっともっと甘くてもい~のになぁー。 ところで今日の伊勢崎市は、34℃予報。。。。8月も15日になりますの …