一年の計は、元旦にあり！
2020年の私自身の目標は以下の通りです！
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
体重 66.5Kg以内キープ。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢43歳。
ラーメン（2019年 165杯実績）170杯以内に収める。
そんなところ！
仕事の目標はありません！自分自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので！！
今年も頑張ります！！！
投稿日：
関連記事
腹筋 161,700回。 歩数 327,677歩。 ベンチプレス 33,937.5Kg。今月はサボったなぁ～．．．．。 体重 64.15Kg。 BMI 21.9。 体脂肪率21.5%。 体年齢43歳。 …
2022年も7月8月の伊勢崎市は、例年通り酷暑の連続となるのでしょう．．．．。。
ポスティングスタッフと打ち合わせを完了させ、ベンチプレスを嗜み、午後には土曜日の振替休日を満喫するため、ゴルフの打ちっぱなしから伊勢崎市にある華蔵寺公園遊園地へ☆彡 月曜というド平日だったので遊園地に …
高気圧に覆われ晴れ渡った日本列島は明日までは、 夏日・真夏日が続きそうです☀ そんな中、懸念される熱中症対策の一つとして環境者が、 男性にも日傘 …
今日も本調子ではないものの、流石にずっとは寝ていられないので事務処理を始めました。 ところで昨日、群馬県は国に緊急事態宣言に準じた「まん延防止等重点措置」の適用を要請。そして国がその是非 …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の初日💡 １回戦 星稜 （石川） 9 – 4 藤蔭 （大分） 中央学院 （西千葉） 4 – …
