一年の計は、元旦にあり！
2020年の私自身の目標は以下の通りです！
腹筋 855,000回。
歩数 3,880,000歩。
ベンチプレス 775,000Kg。
体重 66.5Kg以内キープ。
BMI 22.9以内キープ。
体脂肪率22.5%以内キープ。
体年齢43歳。
ラーメン（2019年 165杯実績）170杯以内に収める。
そんなところ！
仕事の目標はありません！自分自身の目標をクリアすれば、
自然にプラスへと運ぶと確信していますので！！
今年も頑張ります！！！
投稿日：
関連記事
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第9日目の結果💡 大阪桐蔭（大阪）5－1明秀日立 （茨城） 花巻東（岩手）1－0彦根東 （滋賀） 三重（三重）2－1乙訓 …
昨日は、２日ぶりにゆで太郎さんへランチ☆彡そして今季最低気温の７℃に。
昨日は、２日ぶりにゆで太郎さんへランチ☆彡 安定の｢肉野菜蕎麦（温）５８０円｣＋クーポン券大盛無料をいただきました！ 有難くいただきました☆彡 それにしても今朝は、寒かった伊勢崎市。 …
昨日は、驚きのNewsが飛び込んで来ましたね。 ピザハットが、１回につき２５０円の配達料を導入するとのこと。 これでドミノさんやピザーラさんが追随してくるのか？否か？若しく …
昨夜の緊急記者会見。 東京都の小池都知事は、新型コロナウイルス感染症について、改めて「“感染爆発・重大局面”だ。感染拡大を押さえられるかどうか重大局面だ」と強調。 夜間から早朝にかけて営業している …
第５０回衆議院選挙は、予想通り自民党が大きく議席を減らし、公明党をあわせた与党で過半数（２３３議席）に届かなかったですね。
昨日のおやつは、さくらみくらで購入した｢スフレサンド・クッキークリーム＆練乳｣194Kcal。 ちょっと、イメージしていたのと違ってたので……でした。 油であげないポテチ（コンソメ味）にしとくんだった …
