継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2025年1月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 204,000回（6,580.6回/日）前月比+4.6%
歩数 348,049歩（11,227.4歩/日）前月比-7.8%
ベンチプレス 319,540Kg（10,307.7Kg/日）前月比+170%
総トレーニング数 319,540Kg（10,307.7Kg/日）前月比+170%
体重 56.55Kg 前月比-0.2%
BMI 19.3 前月比-0.1%
体脂肪率16.0% 前月比-7.5%
体年齢39歳 前月比-4.8%
ラーメン2杯 前月比+200%
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
４月の８日に本当は研修だったクラシード佐世保様。 いよいよ来週の６月２０日にお伺いすることになりました！ 本当にお待たせをしてしまって申し訳ございませんでした。 佐世保には群馬から日帰りでは、まず不 …
自民党の二階俊博幹事長が、昨日ＴＶで、新型コロナウイルスの感染拡大が収まらない場合の東京オリパラの開催について「これ以上とても無理だということだったら、これはもうスパッとやめなきゃいけない」と語り、昨 …
2017年センバツ第二日目✿ 第一試合：富山の高岡商VS岩手の盛岡大付 第二試合：兵庫の報徳学園VS岐阜の多治見（21世紀枠） 第三試合：高知の中村（21世紀枠）VS群馬の前橋育英 本日 …
今年の夏は、うなぎがお得に楽しめそうとのことです。 どうやら、全国的に稚魚のシラスウナギが、10年ぶりに大豊漁で国産うなぎに値下がりの動きも出ているとのこと。 2024年と比べて1割ほど …
昨日は、2017年の1回目の土用の丑の日💡 ですが、生ビール🍺半額に魅了されご近所の【おおぎやラーメン】へ🍜 …
