継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2025年1月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 204,000回（6,580.6回/日）前月比+4.6%
歩数 348,049歩（11,227.4歩/日）前月比-7.8%
ベンチプレス 319,540Kg（10,307.7Kg/日）前月比+170%
総トレーニング数 319,540Kg（10,307.7Kg/日）前月比+170%
体重 56.55Kg 前月比-0.2%
BMI 19.3 前月比-0.1%
体脂肪率16.0% 前月比-7.5%
体年齢39歳 前月比-4.8%
ラーメン2杯 前月比+200%
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
映画「アベンジャーズ／エンドゲーム」が、 世界最速で公開からわずか9日で世界興行収入ランキングの歴代5位へ💡 「スター・ウォーズ／フォースの覚醒（2015） …
今日は、上記のような詐欺メールが届きました💡 Appleのロゴまでご丁寧にありますが、 如何せん日本語が不自然すぎますね．．．．。   …
これで健大高崎の優勝確率は、９９．９％となったことでしょう！
いやぁ～首の皮一枚で、やっと勝った。やっと勝てた感満載の健大高崎・・。 9回裏の前橋育英が、6点のビハインドを追いついた時は、やはり健大は、夏に弱い．．．．と、言いますか、今年も夏の甲子 …
今朝も寒い伊勢崎は、外気温1℃。 今日も我が、クラシードのポスティングスタッフは、 生き生きと完全投函＆懇切丁寧なポスティングを行います💡
今朝のふたご座流星群観測は、雲が掛かってしまい伊勢崎市では見ることが出来ませんでした。。。 一晩中、月明かりで暗い流星が見にくい悪条件でしたし、なによりも雲が多く、ほぼ見れませんでした。 …
