継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
リンガーハット370円のランチメニューリリース！でも少し心配。
時々、無性に食べたくなるリンガーハット🍜 国産野菜にこだわっていて、 最近は産地不明の安いものなら何でもいいくらいご時世のなか、 珍しい方向性 …
自立型個別指導塾 ASUCOM 本部校へのワンオペに入ってからは、平日にリアルタイムで見ることが出来なくなった1年ですが、最近はNHKの動画で楽しませていただいております☆彡 令和3年九 …
来週もポスティング週間が続きそうで良かったです！ それにしても10月も下旬というのに25℃や26℃予報は、異常ですね。 神無月に夏日連発．．．．日本の四季が崩壊寸前ですね。
いよいよ関東も昨日、梅雨入りの発表☔ 今年は、夏が早く来る予感💡 そして気候とは、まるで関係はありませんが、2018年4月からの民放ドラマ&# …
今日の伊勢崎市は、風もなさそうで正にポスティング日和となりそうです！ 頑張って参りましょう☆彡
