継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
一昨日は、2018年の伊勢崎市議会議員選挙でした🌺 家族で投票へ行ってまいりました🌸
今日は、ThankYouの日🌼 全ての事由に感謝をしたい日ですね🌸 と、言いたいところですが、それにしても昨日と一昨日の花粉は酷かった．．．。   …
2017年のセンバツ大会も終わりました💡 史上初の大阪勢対決を制して大阪桐蔭が、 ８－３で履正社を下し優勝🌼 おめでとうござい …
昨日は、ドミノピザ様の持ち帰り内食🍕 1枚買うともう1枚がフリーで頂戴できることで有名ですが、 本当に持ち帰りはお得です🌺 家族3人でたっぷ …
新型コロナウイルス感染者累計1万1000人を超え、死者は1日当たり最多の25人に．．．．
朝３時３０分。今朝は暖かい！ セブンイレブンへ道中も吐く息は、白いものの昨日に比べれば断然暖かい。 ４時５分には、いつも通り新聞配達が訪れ日常が始まりました。 国内では昨日、４月２０日には新たに340 …
