継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
令和初の大相撲夏場所の12日目も面白かった🌻 十両二枚目の貴源治は、幕内の徳勝龍を破り、 十両初優勝が見えましたね💡 そして来 …
１０日連続で満天の星空だった伊勢崎市だったでしたが、５月４日は雨模様。 でも明け方には止む予報なので、たまにのお湿りは良かったのかな！ それにしても昨日と一昨日は、尋常ではない暑さだった．．．． …
なんのなんの東北新幹線の運転が、約１カ月ぶりに全線で再開との報☆彡
被害が、1,000箇所以上もあった宮城、福島両県で2022年3月16日の23時36分ごろに発生した震度６強を観測した地震。 半年は復旧に掛かると予想していましたが、なんのなんの東北新幹 …
朝からずっと、シトシトと小雨がぱらついている伊勢崎市。 私的には、昨日で関東地方も梅雨入りした！と思っていますので、梅雨の走りだと感じております。 気象庁さんは、まだだんまりのようですが …
勉強は、キライ。だから成績が上がらない。 そんな子に限って、通塾する意欲が湧かずにその他の子に比較し、勉強する絶対量が不足する。 そして定期テストで一向に点数が、伸びずに悩 …
