継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
3時40分。起きたての日常、セブンイレブンでのキリマンジャロコーヒー。 今朝もトリプルワーク中のキクチ氏が、凪に突入したこの時間、飼い猫とお店の外で駄弁っておりました。 もう2年近く、この猫ちゃん …
今朝も4時ごろに西へ向かいながらセブンイレブンへ。 西の空には、綺麗な月齢 17.2のお月さまが。 それにしても今年の暖冬傾向は、ひどい。。。 一昨日の日曜日に一度だけ履い …
昨日は、前職でたいへんお世話になっておりました方とのlunchミーティング💡 伊勢崎市内の【そば心】にて[鴨汁そば]の大盛をいただきました🌺 …
いよいよ2016年もLastDayの大晦日💡 本日も伊勢崎は晴れ☀ クラシードのポスティングスタッフも1年間フル稼 …
今朝の伊勢崎市は、恐らく今季最低気温だったと思われる寒さでした！ 寒さと言えば、近畿日本ツーリストは、希望退職などでグループ従業員約７０００人の３分の１を２０２５年３月までに削減し、全国１３８の店舗も …
