継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
上野宏史厚生労働政務官「口利き」疑惑により辞任の意向から思うこと。
群馬出身の日和見議員、上野宏史厚生労働政務官（48）が、 東京都新宿区の人材派遣（特に外国人）会社「ネオキャリア」に対し、 彼らの在留資格を取るため、各地方の法務省外局「出 …
我が娘の小学校は、ついに初等部を学校閉鎖となりました。。。 昨日は、初等部、3学級を閉鎖しているにもかかわらず、100名を超える欠席者が出ているためとのことです。 欠席の理由、ほとんどが …
今朝の伊勢崎市は、昨日の恐ろしく暑い一日から一転し、 チョイ雨で涼やかな朝を迎えました。 どうやら今日あたりに2020年の関東甲信、梅雨入りの発表がありそうです。
今日であの阪神・淡路大震災から、27年です。 震災では、建物の倒壊や火災などが相次ぎ、その後の「災害関連死」も含めて、6,434人もの人間が犠牲となりました。 私は、当時東京から群馬へ戻り実家の同業へ …
いよいよセンバツが始まります🌺 第一試合：愛知の至学館VS広島の呉 第二試合：東京の日大三高VS大阪の履正社 第三試合：熊本の熊本工業VS奈良の智辯学園 やはり第一日の目 …
