継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
第１０６回全国高校野球選手権大会。健大高崎の2回戦の相手は、智弁学園。
第１０６回全国高校野球選手権大会が、いよいよ本日開幕！ 我が群馬代表の健大高崎は、史上9度目の8校目の春夏連覇を狙うものの、県大会まではエースだった佐藤龍月投手が左肘の故障で甲子園メンバ …
昨日は、夕方に埼玉県の本庄駅までご足労いただいたクラシード川口様との早めの忘年会となりました☆彡 串焼き粂八という居酒屋で美味しくいただき、大人のカラオケからの締めは、五郎蔵でラーメン。 …
昨日の日本シリーズ第５戦は、劇的💡 ソフトバンクが延長10回、４番柳田悠岐選手のホームランで５対４のサヨナラ勝ち🌹 これで、ソフトバンクは３連勝で対戦成績を３勝１敗１ …
一昨日は、車で小山駅へ🚙💨 そして小山駅名物の12番線でその存在感を表している駅そば🌸 天ぷらそばにネギ3倍乗 …
日本政府が、やっと、やっと、日本全土に緊急事態宣言を出しましたね。 私は、４月の６日には全国一斉に自粛要請となる緊急事態宣言を出さなければいけない！と申しておりましたが、やっとのこと重い腰を上げたカ …
