継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
昨日、スーパーカブプロ110が納車となりました🌺 クラシード本部としてすべてのスーパーカブで お世話になっているアベ本田様の阿部社長が、 日曜 …
今日は、3連休初日ですが、夜は自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭ 本部校で奮闘しております☆彡 そしてネタもなく、時間もないのでいつものフェイスブック投稿を引用☆彡 【継続は力 …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：栃木県代表【作新学院】
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の栃木県大会は、作新学院が白鴎大足利を２－０で破り甲子園へ💡
「マルちゃん 赤いたぬき天うどん」が今年の5月13日(月)から、 全国で新発売スタート💡 発売の経緯としては、 2018年に「赤いきつねうどん」が発売40周 …
空前絶後の誰もが未体験だった10連休も、 残すところあと3日となりました💡 ポスティングスタッフもGW後半の良い天気に後押しされ、 スムースに活動しておりま …
