継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
いよいよ3月19日に開幕となるセンバツ＝第８９回選抜高校野球大会の 組み合わせ抽選会でトーナメントが確定💡 ＜公益財団法人日本高等学校野球連盟＞より 今年の …
6月には、7月には、もっともっともっと倒産件数は増えますよ！
3時30分の伊勢崎市。 昨日は、黄砂にやられ酷い咳に悩まされております．．．． 今日も絶好のポスティング日和！ そんな中、「新型コロナウイルス関連倒産」は142件に！というNews。。。 まだまだこ …
夜中、物凄い風が吹き荒れて会社の「のぼり」が気になって仕方なかった12月19日。 日中も北西の風が、４ｍ近く吹くと予想される我が伊勢崎市。 ポスティングにとって風は、雨と共 …
崖っぷちのW杯アジア最終予選第7戦💡 対イラク戦は、かなりの課題が残る結果となっていしまいました。 ですが、良い点としては、昌子の空中戦、カバーリングともに …
2021年の箱根駅伝は、無観客＆応援自粛開催へ！でも一抹の不安が。。。
関東学生陸上連盟は昨日、来年の箱根駅伝を新型コロナウイルス感染拡大抑制のため無観客且つ応援自粛で開催することを発表！ 箱根駅伝は、往路、復路の２日間で毎年沿道になんと１００万人以上の見物客が集まる …
