継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
今日は、学生時代の友人が、オーナーシェフをやっております地元伊勢崎市にある光・MENJIへ久しぶりにランチへ行って参りました☆彡 先ずは、お腹に溜まる｢豚骨チャーシュー麺｣850円をいた …
明治安田生命保険相互会社の調べで、 平成30年で最も人気のあった名前「男の子篇」が発表となりましたね🌼 第1位： 翔太（しょうた） 第2位： 翔（しょう） 第3位： 健 …
令和八年の初場所の幕内最高優勝は、安青錦となることがかなり濃厚なのではないでしょうか！
令和八年の初場所は、二場所連続での幕内最高優勝に現実味を帯びてきた2敗の西大関安青錦が、本日１３日目に東横綱豊昇龍と結びの一番でそれを決めそうですね。 というか、豊昇龍は休場となり安青錦 …
太田市へ3度の車での往復に少々疲れた金曜日となりました。。。 自宅7時30分→8時10分GKA初等部着。 自宅15時分→15時30分GKA初等部着。 そしてP …
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第11日目：準決勝💡 東海大相模（神奈川）VS 智弁和歌山（和歌山） 打棒の智弁和歌山VS今大会Ｎo,1投手陣の東海大相模。 それで …
