継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
今日は、自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭ 本部校の映像授業を配信してくださっているシステム会社へ打ち合わせ☆彡 久しぶりに東武伊勢崎線に乗りましたが、マスクをしていない乗客はおらず凄まじい …
第101回全国高等学校野球選手権大会の山口代表は、 3年連続で決勝で敗れていた宇部鴻城が、7 – 1で西京を下し、 見事に7年ぶり2回目の夏の舞台へdz …
2019年10～12月期のGDPは、6.3％減。これってリーマン級の大不況一歩手前です。
内閣府が昨日、発表した2019年10～12月期の国内総生産（GDP、季節調整値）の速報値が、物価の変動を除いた実質で前期比1.6％減、年換算で6.3％減と5四半期ぶりにマイナスとなったとの報！ &nb …
2017年センバツ第五日目の結果✿ 第一試合：東海大福岡2-1神戸国際大付 第二試合：早稲田実業5-4明徳義塾 第三試合：静岡12-3不来方 早稲田実業VS明徳義塾のゲームは、 &nbs …
昨日は、娘の始業式帰りでラーメン屋へ🍜 その名も「麺や 蔵人」💡 職人集団のような屋号です🌸 いつもは王道の「 …
