継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
旬菜しゃぶ重。ソフトクリームは、レベルの高い質を誇っていますよ。
昨夜は、イレギュラーな家族外食となりました。 旬菜しゃぶ重へ思えば、今年の1月30日ぶりとなりました。 まぁ、食べ放題といっても人間、一気にキャパ以上のものは食せないもの。 …
昨日、8月9日の11時ごろ、高崎に向かいながら車のラジオで高校野球を聞いていたところ突如、強制的に長崎の平和祈念式典に切り替わり驚き、そして長崎市長の発する「平和宣言」に更に驚きました。 …
2017年センバツ第四日目✿ 第一試合：福井の福井工大福井VS宮城の仙台育英 第二試合：奈良の高田商VS熊本の秀岳館 第三試合：栃木の作新学院VS愛媛の帝京第五 本日四日目は、今春も注目 …
ついに群馬県にも本格的に新型コロナウイルスの影響が．．．． 2020年12月15日から２週間、桐生市・伊勢崎市・太田市・館林市・みどり市の５つの地域で、接待を伴う飲食店（要はスナックやキャバクラ）、酒 …
平成最後のセンバツ🌻 第91回選抜高校野球大会７日目の結果は💡 ２回戦 第1試合 明豊 （大分） 2 – 1 札幌大谷 （北海道） &nbs …
