継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
今朝の伊勢崎は、風もなく星空も見当たらず、 昨夜は出ていた三日月も見いだせずの曇り空。 暖かな朝の4時。 天気予報を見てみますと、どうやら今日は全国的に暖かく …
本日、7月27日は「ニキビケアの日」とのこと。 私も中学生の時には、ニキビに悩まされた口ですのでニキビケアの大切さは、重々承知しております。 よ～く顔は、洗いましょう！ & …
沖縄尚学VS日大三決勝の平均世帯視聴率が、沖縄地区で46.3％！
先週の金曜日にNHK総合で生中継された沖縄尚学VS日大三による全国高校野球選手権大会決勝の平均世帯視聴率が、沖縄地区で46.3％！ 瞬間最高視聴率は52.3％で、沖縄県勢が15年ぶりの優 …
昨年の年末から、大工さんに内壁下地工事をお世話になり💡 その後、クロス屋さんにもご尽力いただいておりましたが、 未だにエントランス部分の何も貼られていない、 …
本日の伊勢崎の天気は、晴れ☀ ポスティング日和です🌼
