継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
ファミリーマートは、負のスパイラルから抜け出そうとしている🌼
昨日、日本の3大人気コンビニ「セブンイレブン」「ローソン」に 並ぶ「ファミリーマート」が、全国加盟店へのアンケートで、 全加盟店の約半数の7039店が「検討したい！」と発表 …
7月23日には、第９９回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。 福島県の代表校が決定しました。 代表校は、聖光学院💡 【バーチャル高校野球より …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：北北海道代表【旭川大】
第100回全国高等学校野球選手権記念大会の北北海道は、 旭川大高５－３クラーク国際に勝利し優勝💡
昨日まで東京→静岡→甲府でしたので、 昨夜、群馬に戻ったら驚きの⛄⛄ 4年前に比べ、降雪量は少なかった模様で 大きな被害が出なくて …
平成18年、2006年に放送され、 私も毎週欠かさずTVに噛り付いて見ていた「結婚できない男」🌼 主演、阿部寛で令和元年、2019年についに復活Ǵ …
