継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
先日、群馬いちもん金沢まいもんでの家族サービス☆彡 こちらでは、海なし県の我が群馬でも比較的に新鮮なお寿司がいただける唯一のお店。 なんか久しぶりの外食だったなぁ～。 ご馳走様で御座いま …
全国から優秀な生徒を集め、5年連続で前橋育英に決勝で敗れ、2022年は完全Noシードの樹徳に惜敗．．．． 今年もBe Togetherが聞けなくなりました。 …
昨日くらいから朝方の伊勢崎は、 まるで秋のような空気と爽やかな風が吹いておりました。 そして、今朝の4時🌼 ルーティーン化しているセブンイレブ …
大相撲が、面白い🌼 貴景勝が、以前一敗で初優勝に突き進むなか、 大関高安も気合で栃ノ心との大関対決を制し、2敗を守りましたね✨👍 …
今朝の伊勢崎は、暖かい☀ 先週の花散らしの6日間が終わり、 いよいよ春本番🌼 ポスティングも確実に進みます🌷 & …
