継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
2カ月ぶりの大相撲🌻 平成最後で今年最後の九州場所初日💡 結びの一番で、小結の貴景勝が横綱の稀勢の里を突き落としで破る波乱！ …
国際通貨基金（ＩＭＦ）が、昨日発表した世界経済見通しで、今年の世界全体の実質成長率をマイナス３・０％と予測！ 日本マイナス５・２％ アメリカマイナス５・９％ イタリアのマイナス９・１％ ユーロ圏はマイ …
５月のGoogle検索はマテリアカフェクレープ焼津店が物凄いことに。
今日は、google先生の１ヶ月に一度の成績発表の日！ トップページの訪問者が多いですね。 ちなみにマテリアクレープは、物凄いことになっております！ 上記、３つのワードは「マテリアカフェクレープ焼津 …
今年、ミカンが2割以上、異常に値上がりしています💡 その理由としては、2017年10月の台風でみかんに傷が付いてしまったため、 その出荷量が1割程度も減っていることが原因 …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：東千葉代表【木更津総合】
第１００回全国高校野球選手権記念千葉大会は、 Ａシードの木更津総合が１０－２で成田を降し、 東大会出場８７校の頂点に立ち３年連続７回目の優勝を果たしました&# …
