継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
沖縄のはしかは、ここ最近の流行が終息しつつありますが、 はしかの感染が国内外へ拡大していることは事実。 それにより日本産婦人科医会が、妊娠中の女性などに対して、   …
今朝の伊勢崎の外気温は、３℃と…。 寒い💦 そして、ついに昨日、 日本ハムの大谷翔平が、正式なメジャー挑戦会見をしましたね🌼 & …
ど年末に嫌なNewsが飛び込んで来ましたね．．．． 韓国の務安空港で着陸中だった旅客機が滑走路を外れて壁に衝突し、火災が発生。 お昼前までには、28人の死亡が確認とのことで …
一昨日の話ですが、 中日がドラフト筆頭１位候補の早実・清宮幸太郎内野手に 将来的なポスティングシステム（入札制度）での メジャー挑戦を容認することを発表💡 …
ポスティング会社として、毎朝行うルーティンワークとして必須事項としては、やはり週間天気予報をチェックするのでしょう！ 今週は、やっと秋の長雨週間から抜け、正にポスティング日和の毎日が続きそうな素晴 …
