継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
ポスティング業には、日曜も祝日もゴールデンウイークも関係ありません。
昨日の朝とは一変し、今朝は暖かな朝？（３時３０分は朝か？）を迎えた伊勢崎市。 ポスティング業には、日曜も祝日もゴールデンウイークも関係ないので、ここ６年間は無休で活動しております。 世間様にとっては …
昨夜は、ご近所に最近、出来たばかりの鳥辰さんで 唐揚げ4種類を買い食す🌸 唐揚げは、いつでも美味しいですね🌺 でも美味しく感じるモノは、体に …
昨日の横浜も暑かったですが、 今日の伊勢崎も暑いのです☀☀ ポスティングスタッフも十分に水分を補給しつつ、 本日もドアポストセグメ …
先ほど、前職でお世話になった後輩から突然（現在では、全くの絡みがないため）1年以上ぶりに電話があり、思わぬ訃報が届く。 安倍さんもそうだったが、最近、自分がよく知っている（安倍さんの場合 …
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第8日目💡 日本航空石川（石川）VS 明徳義塾（高知） 国学院栃木（栃木）VS 智弁和歌山（和歌山） …
