継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
兎に角、朝から空っ風が吹き荒れている我が伊勢崎市。 建国記念の日ですが、朝9時からリアルな仕事もやっております☆彡 ところで昨日は、お決まりの山田うどん食堂へランチ。 &n …
本日の筋トレ後のご褒美＆ランチに、すき家へ☆彡 田舎の伊勢崎市には、吉野家が無いので御三家を食べ比べ不可能ですが、やはり、松屋に比べますと、すき家の牛肉は旨いなぁ~☆彡 と …
昨日は、関西方面へ出張🌸 新幹線の車内で毎月必読中の月刊Wedgeを 昨日も当然の如く読んでおりましたところ、 驚きの邂逅🌸 …
いずれにしても健大高崎は、夏に弱いのでやっとのこと9年ぶりの4回目の夏の甲子園に出場となり、群馬勢念願の春夏連覇を目指す！
第106回全国高校野球選手権群馬大会、昨日には決勝が健大高崎（今春選抜覇者）VS前橋商業（昨夏群馬大会優勝➡️甲子園出場）が、マッチメイクされ完全に走攻守で圧倒した健大が優 …
昨日で２０２５年の読売巨人軍が最終戦となってしまった．．． ＪＥＲＡ ＣＳセ・ファーストＳ・第２戦、ＤｅＮＡ戦でサヨナラ負けを許して２連敗となり、ファイナルＳ進出を逃してしまいました。 …
