継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
今週の伊勢崎市は、真冬を脱し切れない状況となりそうです。 この気温に空っ風が追加されると相当な寒さとなりそうですね。 チラシが飛ばされないように十分に注意してポスティングし …
『ニューイヤー駅伝2017』💡 なんと下馬評からは想像していなかった結果に✿ 優勝は、18年ぶりに古豪復活 …
日本時間の昨夜のニューヨーク株式市場のダウ工業株30種平均は続落．．．．。 そして、新型コロナウイルスの感染拡大による原油安も引き続き懸念され、売りが優勢となっているようです！ 今日の日経平均も …
昨日、クラシードのパイオニアであります💡 クラシード愛媛様の代表であります横山様からお電話で、 嬉しいご報告がありました🌺 詳 …
スーパーノロノロ台風5号の影響で夏の甲子園が、初日順延に。 もちろん台風の影響は、高校野球のみならず明日から明後日にかけては、 ここ群馬県もかなりの大雨になるそうで．．．。 …
