継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
2021年1月24日の日曜日。 伊勢崎市は、昨夜から雪（今シーズン初）予報でしたが、現在（12：30）も雨。 全く雪にはならずでしたが、降るよりは降らない方が良いのでまぁ良 …
幕内最高優勝を推し量ることは難しいですが、今場所も大の里に分があるような気がします。
令和七年夏場所も4日目が終わり、東前頭9枚目安青錦は、相変わらず激しい動きで気持ちの良い相撲で3勝1敗に。 東関脇の大栄翔も調子良し！今場所13勝か14勝で幕内最高優勝で確実に大関昇進だ …
ついにリアルな銀行の終わりの始まり．．．． 銀行大再編の始まりか？！というNewsが飛び込んで来ましたね～。 まあ海外では、割と普通なのですが三菱UFJ銀行が、 2年間取引 …
昨日、即日開票となった太田市長選は、予想通り新市長が誕生。 その差は、なんと2,102票差の僅差決着．．．．。
ついに、やっと．．．．自民党の河井案里参院議員が、初当選した2019年7月の参院選を巡り、夫で前法相の克行衆院議員が地元議員らに現金を配ったとして、検察当局が公選法違反（買収）の疑いで克行氏を立件す …
