継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
令和初の梅雨入りは、 鹿児島県の奄美地方💡 5月14日でした💡 平年より3日遅く、昨年と比べて13日早いとのこと。 関東の梅雨 …
２０２０年の３月から、入国してから必ず１４日間は自主隔離を観光客に求めていたハワイ州。 いよいよ11月6日から隔離が免除となるそうです！ しっかりと日本で72時間以内に受けたPCR検査で陰性であれば、 …
健大高崎の第106回全国高校野球選手権群馬大会の覇者率は、９９％となったでしょう。
夏に圧倒的に弱い健大高崎。 今春の選抜を制した打線と投手力をもってしても桐生第一に延長タイブレイクの末に辛くもサヨナラ勝ち。 正直言って桐生第一でしたが、昨日の3回戦で辛勝した経験値は、 …
本日の伊勢崎の外気温💡 なんと！18℃。 12月も中旬なのに．．．。 今年もいよいよ押し迫ってきまし …
平成最後のセンバツ🌸 第91回選抜高校野球大会5日目の結果は💡 １回戦 第1試合 明石商（兵庫）7 – 11 国士舘（東京） …
