継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
昨日は、久しぶりに長崎ちゃんぽんリンガーハットへ🍜 ノーマルちゃんぽんより目を引いた【ピリ辛ちゃんぽん】をいただく🌹 &nbs …
今朝方、午前5時50分に福岡、佐賀、長崎各県に対し、 気象庁が大雨特別警報を発表💡 猛烈な雨は、今日の夕方まで降り続く可能性があると指摘し、 記者会見で「直 …
PCって、本当に起動しないと何の役にも立たないですよね…… 10分も掛かって、やっと復旧！ 原因は不明ですが、少し重くなっていたからかもしれません。。。 今日は、メンテナンス …
明日から都内渋谷中心街限定で始まる超新型宣伝広告媒体が始まります☆彡 その名も『Stchar !（ストチャー！）』。 その内容は、屋外広告を出稿したい企業とお金を稼ぎた …
今朝の伊勢崎も雨☂…☂。 外気温は、15.5℃と比較的に暖かいですが、 雨では、全くポスティングができません。 超大型の台風第21号 …
