継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第7日目の結果💡 星稜（石川）11－2富島 （宮崎） 三重（三重）8－0日大三 （東京） 東海大相模（神奈 …
株式会社クラシードの公式サイトの会社概要ページの写真、どちらにしようか．．．．？
先週の土曜日に撮った2枚の写真。 弊社、株式会社クラシードの公式サイトの会社概要ページの写真、どちらにしようか．．．．？ どっちでもいいかな．．．．。。
南ア戦。勢い、地の利の差で日本は2割。 それ位の勝利確率かと．．．．。
ついにラグビーワールドカップ(RWC)も 今日からいよいよ負けたら終わりの「ノックアウトステージ」に突入！ ベスト４を掛けての勝負は、凄まじいぶつかり合いとなることでしょう …
日本シリーズ第2戦は、広島が 5―1 でソフトバンクを下し1勝目を挙げましたね🌸 第1戦目の千賀、２戦目のバンデンハーグに対して負けなかったことは、 広島に …
一昨日の2019年1月20日は、天皇盃 第24回 全国男子駅伝がありましたね🌻 通称、ひろしま男子駅伝で親しまれているところです🌷 結果は、 …
