継続は力也☆彡
何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう！
それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えますので。
2024年10月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 189,000回（6,096.7回/日）
歩数 324,690歩（10,473.9歩/日）
ベンチプレス 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
総トレーニング数 170,725Kg（5,507.3Kg/日）
体重 56.7Kg
BMI 19.4
体脂肪率15.5%
体年齢38歳
ラーメン4杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：2024年11月8日 更新日：
関連記事
上毛かるたの【ま】💡 『繭と生糸は 日本一』 『（まゆときいとは にほんいち）』 群馬県は早くから養蚕地として知られていました💡 …
令和初の夏の甲子園への道！ 第101回全国高校野球選手権群馬大会の2日目は、以下の通りの結果に🌻 １回戦 渋川 6 – …
今年の甲子園は、打高投低の傾向のようですね。 それと異常に野手のエラーが多いのが気になります。 まともに甲子園を見るのが何年かぶりなので、いつものことなのか不明ですが、こん …
朝起きてみたら久々に良きNewsが。 ファスティングし過ぎだったのか、極度の心労からか激やせし、容姿が激変してしまい、2023年の11月18日から体のメンテナンスのため番組を休んでいた彼 …
ハワイへの州外から訪れる人を対象に行っていた２週間の隔離措置について、渡航前の検査を条件に本日、８月１日から解除することが、６月２６日に決定！ 当然、観光が超メイン産業のハワイ州では、２０２０年の …
