2024年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 181,500回（6,050回/日）
歩数 327,146歩（10,904.9歩/日）
ベンチプレス 163,510Kg（5,450.3Kg/日）
総トレーニング数 163,510Kg（5,450.3Kg/日）
体重 56.9Kg
BMI 19.5
体脂肪率14.6%
体年齢36歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
信じた道を突き進むのみなのです。
投稿日：2024年10月16日 更新日：
関連記事
ついに日本版【24-TWENTY FOUR-】が、テレビ朝日で放映されるらしい 「テレビ朝日開局60周年記念番組」として、 テレビ朝日と20世紀FOXがタッグを組み、初の日 …
一気に春ですね～。 毛布が不要となった一週間となりましたが、早朝散歩も本当に気持ちの良い季節となりました。 今日の伊勢崎市は、ポスティング日和。 そして今日から巨人は、中日 …
昨日は、旧赤堀の伊勢崎市にある黄昏パラダイスへ。 タケノコもペラペラ（人生初！）もカルビもハラミもクリームチーズチャンジャも旨い！ お肉のレベルが高くて、思わず驚いてマスターに確認しましたら、 …
我が群馬県に大きなNewsが、飛び込んで来ました。 藤岡市の副市長ら２人が、市が発注した小学校の体育館の改修工事をめぐって入札に関する情報を業者に漏らして落札させたとして、官製談合防止法 …
2021年12月6日の月曜日は、物凄く底冷えをする真冬日となりました。
まぁ、良く呑んだ週末でしたね．．．．。 お陰様で身体も頭脳も絶好調になって職務に趣味に副業に勤しむことが出来ております☆彡 それにしても本日、2021年12月 …
