2024年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 181,500回（6,050回/日）
歩数 327,146歩（10,904.9歩/日）
ベンチプレス 163,510Kg（5,450.3Kg/日）
総トレーニング数 163,510Kg（5,450.3Kg/日）
体重 56.9Kg
BMI 19.5
体脂肪率14.6%
体年齢36歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
信じた道を突き進むのみなのです。
投稿日：2024年10月16日 更新日：
関連記事
昨日のlunchは、会社至近の「こん平うどん」💡 とてもボリューミーで美味しくいただけました🌺 そして夕方には、高校通算111号HRの早実・清宮幸太郎内野 …
今日のランチは、人生初の新松戸駅至近のレッドロブスターへ。 我が伊勢崎市には、このような高級なお店は存在しないのです。 ロブスターソースのドリアをいただく！ セットでオーダーしましたので前菜まで運び出 …
華蔵寺公園遊園地のホームページが、リニューアルしていました！
今日は、GKAも冬休みとのことで華蔵寺公園遊園地へ☆彡 伊勢崎市もお金を掛けてホームページをリニューアルしていました！ かなり見やすいサイトになっております。 …
昨日も37℃の中、ポスティングをしていただいたスタッフ達には感謝です☆彡 そして今日も暑くなる予報ながらも午後は、雷雨予報．．．． そしてそして今日の10時からは、2024 …
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会は、8日目に突入🌹 とにかく暑い群馬での試合は、投手にとってかなり厳しい…。 従って今大会は、コールドゲ …
