2024年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 181,500回（6,050回/日）
歩数 327,146歩（10,904.9歩/日）
ベンチプレス 163,510Kg（5,450.3Kg/日）
総トレーニング数 163,510Kg（5,450.3Kg/日）
体重 56.9Kg
BMI 19.5
体脂肪率14.6%
体年齢36歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
信じた道を突き進むのみなのです。
投稿日：2024年10月16日 更新日：
関連記事
ついに政府は、「自動ブレーキや、ペダルの踏み間違い時の加速抑制装置を装備する車を普及させる必要がある」と強調。 限定免許制度と合わせ、最新の安全技術が装備された高齢者向け安全サポート車の市場導入を後押 …
今日、5月2日は【交通広告の日】💡 「５２＝こーつー」との語呂合わせから関東交通広告協議会が、１９９３（平成５）年に制定したとのこと。
9月2日土曜日のバスケットボール男子日本代表がパリ五輪出場権を獲得したワールドカップ（W杯）日本ｖｓカボベルデの平均世帯視聴率が判明☆彡 関東地区で22.9％、関西地区は17.6％だった …
今日の伊勢崎市は、昨日に引き続きポスティング日和となりそうです！ ポスティング中でも大いにお世話になっておりますダイドードリンコの自動販売機。どうやら2020年の10月下旬から不織布マスク（2枚入り …
下図は、クラシード香川様のとある日のアナリティクス💡 訪問していただいたユーザーが、 新規でこちらのサイトに訪れたのか？ または、2度目以上のリピーターとして訪れたのかが、全てわかって …
