「 日別アーカイブ：2024年10月16日 」 一覧

昨日のおやつは、ローソンで半額にて購入した｢マロンタルト｣338Kcal。 お上品な甘さでしたー。   ところで今日の伊勢崎市の午後は、雨予報とのこと。   雨が降り出したらポステ …

2024年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡   腹筋 181,500回（6,050回/日） 歩数 327,146歩（10,904.9歩/日） ベンチプレス  1 …