お客様の声

2024年8月・セルフターゲットリザルト☆彡

2024年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 184,000回(5,935.5回/日)

歩数 352,983歩(11,386.5歩/日)

ベンチプレス  83,465Kg(2,692.4Kg/日)

総トレーニング数 84,270Kg(2,718.4Kg/日)

体重 56.1Kg

BMI 19.2

体脂肪率14.1%

体年齢36歳

ラーメン4杯

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

 

1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

8月は、背筋を痛めてトレ不能日が多く....

是非もなし!

信じた道を突き進むのみなのです。

投稿日:2024年9月14日 更新日:

-本部代表ブログ

関連記事

クラシード

第99回全国高校野球選手権大会:和歌山代表【智弁和歌山】

  7月28日には、第99回全国高校野球選手権大会[夏の甲子園]。   和歌山県の代表校が決定しました。   代表校は、智弁和歌山💡 【バーチャル高校野球 …

気持ちも華やぐ季節となりそう

気持ちも華やぐ季節となりそう🌸

今朝の伊勢崎市は、かなりの暖かさ☀   毎朝の日課であるセブンイレブンまでの道のりも、   素足にサンダルでも全く寒く感じることなく、今朝も元気に?   ア …

久しぶりに昼間から伊勢崎市で一杯。

今日も寒いですね....東京では、なんと今日が初雪だったそうで、この寒さも当然のことでしょう。   我が伊勢崎市では、16時時点では、みぞれにもならずにギリギリで雨に踏みとどまっておりました …

クラシード

ラーメン押山へ🍜

昨日は、宇都宮から鹿沼市から佐野へ🚙💨   そしてランチには、前から気になっていた【ラーメン 押山】へ🌺     13時も …

格好良すぎて最早....

令和六年の1月も本日をもって終了ですね。   ところで昨日、ヤン坊マー坊の新デザインを決める一般投票で、3案の中から4万9628票を獲得したB案に決定☆彡   私も投票しましたが、 …

2024年9月
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30