お客様の声

2024年8月・セルフターゲットリザルト☆彡

2024年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 184,000回(5,935.5回/日)

歩数 352,983歩(11,386.5歩/日)

ベンチプレス  83,465Kg(2,692.4Kg/日)

総トレーニング数 84,270Kg(2,718.4Kg/日)

体重 56.1Kg

BMI 19.2

体脂肪率14.1%

体年齢36歳

ラーメン4杯

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

 

1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

8月は、背筋を痛めてトレ不能日が多く....

是非もなし!

信じた道を突き進むのみなのです。

投稿日:2024年9月14日 更新日:

-本部代表ブログ

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