2024年7月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 181,000回（5,838.7回/日）
歩数 325,256歩（10,492.1歩/日）
ベンチプレス 171,540Kg（5,533.5Kg/日）
総トレーニング数 178,092Kg（5,744.9Kg/日）
体重 54.20Kg
BMI 18.5
体脂肪率13.2%
体年齢35歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
体年齢が、先月の1日と同じく35歳止まり。。
やはり体重が減っても、これ以上の実年齢との乖離差は難しいようですね。
それでも尚、信じた道を突き進むのみなのです。
投稿日：2024年8月15日 更新日：
関連記事
第100回全国高校野球選手権記念群馬大会は、9日目に突入💡 ベスト１６の戦いとなりました。 ３回戦 健大高崎 10 – 2 高崎東 …
皆さんは、上毛かるた（じょうもうかるた）をご存じでしょうか？？ いまから丁度70年前の1947年（昭和22年）に発行された 我が群馬県のふるさと …
令和七年も残すところ2ヶ月となりました。 ところで今朝の伊勢崎市は、快晴でとても気持ちの良い１１月１日となりました。 完全なるポスティング日和となった２０２５ …
30歳の松山英樹選手、史上4人目のマスターズ制覇なるか？！ 新年度が始まっての大試合！ 旅サラダが、最初から見れない週（マスターズと同格にすんな！ってか？でも今日は、軍艦島 …
トヨタ自動車の業績大幅減。２０２０年度は、医療・医薬・食料以外の全業種で元には戻らないと予想します。
昨日は、京都新城に続きDEEPなNewsが．．．． なんと、あの超優良企業であるトヨタ自動車が、２０２１年３月期の業績を発表。 売上高：前年比－１９・８％減の２４兆円 営業利益：－７９・５％減の５千 …
