お客様の声

2024年6月・セルフターゲットリザルト☆彡

2024年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 181,500回(6,050回/日)-0.01%

歩数 346,767歩(11,558.9歩/日)+1.5%

ベンチプレス  174,615Kg(5,820.5Kg/日)-0.3%

総トレーニング数 178,132Kg(5,937.7Kg/日)-0.05%

体重 55.25Kg +0.1%

BMI 18.9  -0.02%

体脂肪率13.2% -0.28%

体年齢35歳 -14.6%

ラーメン2杯 +200%

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也!

体年齢が、先月の1日と同じく35歳止まり。。

やはり体重が減っても、これ以上の実年齢との乖離差は難しいようですね。

 

それでも尚、信じた道を突き進むのみなのです。

投稿日:2024年7月18日 更新日:

-本部代表ブログ

関連記事

クラシード

【甲子園】 第99回全国高校野球選手権大会・十四日目

本日、【甲子園】 第99回全国高校野球選手権大会・十四日目💡   いよいよ決勝となりました🌼   広陵(広島)VS花咲徳栄(埼玉) 打高投低が顕著だ …

今日の夕立は、どうなることやら……

今日も伊勢崎市は、暑くなりそうです!   金曜と昨日の土曜日は、夕立予報がありましたが予報は外れ、もの凄く暑い夜となりました。。。   今日も夕立が予想されていますが、どうなること …

クラシード

ロシアW杯21日目:準々決勝【ロシアVSクロアチア】

熟練のハードワークで「無敵艦隊」を撃沈したロシアVSダークホースNo,1のクロアチアとの1戦🌻   結果は、ロシア 2-2 クロアチア。   間違いなく、準々決勝ベ …

雪...

雪…⛄

今朝の伊勢崎は寒い!   どうやら今季一番の冷え込みだったらしく、   今夜には群馬県の北部には雪…⛄     それでも明日の方が寒く …

2022年6月9日木曜日。

最近、次なるキャッシュポイントの柱たる事業&時間潰しの趣味程度の新規案件を調べ始めた2022年6月9日木曜日。要は暇つぶし。。。まぁ、まだ調べ始めたところですので、鬼が出るか蛇が出るか今はまだわかりせ …

2024年7月
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031