2024年3月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 188,000回（6,064.5回/日）＋9.2％
歩数 337,440歩（10,885.2歩/日）－0.23％
ベンチプレス 196,465Kg（6,337.6Kg/日）＋12.3％
総トレーニング数 200,580.2Kg（6,470.3Kg/日）+10.8％
体重 60.25Kg －1.8％
BMI 20.6 －0.2％
体脂肪率13% －27.4％
体年齢35歳 －12.5％
ラーメン1杯 ±0％
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、3年後、5年後、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
焦った上での無理やりな「スレッズ」のリリース．．．． 多分、繁栄しないのだろうな。
2023年7月6日の昨日、IT大手メタがきのうサービスを開始した「スレッズ」。 開始から1日経たずに登録者が、世界中で3,000万人を超えたとの報。 「スレッズ」は、ツイッターに対抗する …
先日、群馬県内の某市に新規Openするクライアント様へ✿ デリバリ用のスクーターもすべて新車🌼 天気も素晴らしく良く💡 絶好のポスティング日 …
我々、ポスティングを生業としている者として非常に興味深く親和性の高い保険が登場！！ それは、「”業界初”の熱中症専用保険」です☆彡 住友生命が、販売するこの保険は …
日本は、スタグフレーションの真っただ中。そして、原油や輸入物価の上昇と深刻な半導体不足から、本当の不況が、これからやってくる現実を何人の日本人が知っているのでしょうか？
負債額1,000万円以上の経営破たんが、止まらないらしい。。。 昨年の2020年、1年間で843件に比べ2021年は、今日16日現在で1,640件に達し約2倍に迫っているとのこと。。。 …
最近は、月単位でラーメンを食べる量を５杯までと決めていますので、欲望を満たせない日々が続いておりましたが、昨日はフタツメへ☆彡 ５月１０日以来の「濃厚タンメン」！ これで７３０円は安すぎ …
