お客様の声

2023年セルフターゲット・リザルト!

2023年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 2,046,500回(5,606.8回/日)+1.064%

歩数 4,028,818歩(10,566.7歩/日)+1.045%

ベンチプレス 1,922,890Kg(5,268.2Kg/日)ー35.9%

総トレーニング数 2,055,155.8Kg(5,630.6Kg/日)ー45%

体重 58.6Kg ー8.1%

BMI 20.0 ー10.3%

体脂肪率16.1% ー22.2%

体年齢42歳 ー9.5%

ラーメン29杯 ー35.6%

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、1年後、3年後と未来の自分を作り上げることは私が証明して見せます☆彡

継続は力也。

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-本部代表ブログ

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