2023年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 169,500回（5,467.7回/日）
歩数 347,447歩（11,207.9歩/日）
ベンチプレス 181,415Kg（5,852.1Kg/日）
総トレーニング数 190,570.9Kg（6,147.4Kg/日）
体重 59.1Kg
BMI 20.2
体脂肪率16.6%
体年齢38歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
今日も伊勢崎市は、暑くなりそうです！ 金曜と昨日の土曜日は、夕立予報がありましたが予報は外れ、もの凄く暑い夜となりました。。。 今日も夕立が予想されていますが、どうなること …
東京五輪の侍ジャパン。 昨日のアメリカとの準々決勝は、またもギリギリな延長タイブレークの末、サヨナラ勝ち。 次戦の準決勝は宿敵韓国。 稲葉監督の昨日のような采 …
昨日の大相撲秋場所9日目が始まる前には、 東前頭8枚目の隠岐の海が、8戦して全勝と思っていましたが、 9日目になり竜電にあっさり負けて8勝1敗に！   …
平成最後のセンバツ💡 第91回選抜高校野球大会3日目の結果は🌷 第1試合 津田学園 （三重） 0-2 龍谷大平安 （京都） 今大会２度目の延 …
ダウンタウン世代の私としては嬉しいNewsが、飛び込んで参りました！が、有料配信には、お金を払うことはしません．．．。 そのnewsとは、松本人志が2024年1月の活動休止以来1年10か …
