2023年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 169,500回（5,467.7回/日）
歩数 347,447歩（11,207.9歩/日）
ベンチプレス 181,415Kg（5,852.1Kg/日）
総トレーニング数 190,570.9Kg（6,147.4Kg/日）
体重 59.1Kg
BMI 20.2
体脂肪率16.6%
体年齢38歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
最悪の大寒波で朝から、ここ伊勢崎でも雪⛄ もう7時になるというのにまだ空は、どんよりとしています。 これでは、スーパーカブプロ50は発車できません．．．。 & …
”もしトラ”から本格的に大統領再任への道が開けたのでないかと思わせる事件となりましたね。
今朝も朝から梅雨空で少量の雨が降り続いている伊勢崎市。 それにしても昨日は驚きましたね．．．． あの”もしトラ”を起こすべく共和党の老害大統領候補のトランプを襲った銃撃暗殺 …
2023年10月18日水曜日は、朝からポスティング日和な伊勢崎市。 7時34分では、外気温15℃とすっかり秋めいて参りました。 そして、昨日は、ジョイフル本田内にある３１に …
マクドナルドが、総選挙を2017年1月6日から実施すると発表🍔。 1位となったハンバーガーは、立候補の際に掲げたチーズやビーフパティ、 ベーコンの追加などの …
衝撃のNEWSが．．．． シカゴピザが、自己破産申請とのこと。。。 新型コロナウイルスの感染拡大以降は、巣ごもり需要を追い風に2021年3月期の年売上高は約42億3800 …
