2023年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 169,500回（5,467.7回/日）
歩数 347,447歩（11,207.9歩/日）
ベンチプレス 181,415Kg（5,852.1Kg/日）
総トレーニング数 190,570.9Kg（6,147.4Kg/日）
体重 59.1Kg
BMI 20.2
体脂肪率16.6%
体年齢38歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
旧サイトから書き溜めて、書き溜めてそこからさらに２０１４年の１２月１８日、弊サイトのリニューアルに合わせて、取り留めもない毎日を綴ってきた本ブログも、3,500記事となった2020年4月15日。 …
昨日の午後は、２０日振りの雨☔でしたが、 今朝の伊勢崎は、７時というのに６℃もあります💡 群馬の冬は、雨の次の日には必ず空っ風が吹き荒れます。 …
今朝の伊勢崎市は、何か月ぶりかの霧！と、言うことは本日は昨日の1日中降った陰鬱な雨模様が一転し、晴になるということ。 日曜日ですが、昨日の分を取り返すべくポスティングへ行って参ります！
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第11日目：準決勝💡 東海大相模（神奈川）VS 智弁和歌山（和歌山） 打棒の智弁和歌山VS今大会Ｎo,1投手陣の東海大相模。 それで …
昨日は、2020年2月14日に火災により滅失してから初めて、新築となった祈りの場へ☆彡 やはり、祈祷場と化していました。 まっ、それが商売ですので当然と言えば当然ですが、、 …
