2023年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 169,500回（5,467.7回/日）
歩数 347,447歩（11,207.9歩/日）
ベンチプレス 181,415Kg（5,852.1Kg/日）
総トレーニング数 190,570.9Kg（6,147.4Kg/日）
体重 59.1Kg
BMI 20.2
体脂肪率16.6%
体年齢38歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
昨日の予報では、雨だった伊勢崎市は、曇り予報となった本日火曜日。 0.1mmや0.5mmなどと少量の雨は降るもののポスティングには適した一日となりそうです☆彡
くら寿司からの久々のHuluでのライブ巨人戦を20時50分から観戦。
昨日は、くら寿司からの久々のHuluでのライブ巨人戦を20時50分から観戦。 9回裏には、1アウトからのあれよあれよの3連単打からの丸の3塁打で、なんと大逆転サヨナラ勝ち。 …
朝から２日連続の雨模様の伊勢崎市。 それでも予報では、９時には晴れ間がみられるとのことですのでポスティングスタッフは待機中。 ところで昨日は、娘とドラえもん→コナンに続き３ …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：三重県代表【白山】
第１００回全国高校野球選手権記念三重大会を制したのは、 白山！ 春夏通じて初の甲子園！！
今日は、ThankYouの日🌼 全ての事由に感謝をしたい日ですね🌸 と、言いたいところですが、それにしても昨日と一昨日の花粉は酷かった．．．。   …
