2023年8月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 169,500回（5,467.7回/日）
歩数 347,447歩（11,207.9歩/日）
ベンチプレス 181,415Kg（5,852.1Kg/日）
総トレーニング数 190,570.9Kg（6,147.4Kg/日）
体重 59.1Kg
BMI 20.2
体脂肪率16.6%
体年齢38歳
ラーメン1杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
伊勢崎市北部からの赤城山の雄姿💡 やはり赤城の山は、伊勢崎からの眺めが一番です💡💡 ところで、先ほど岡山のクライアント様から …
2021年1月16日。今日もポスティング日和となりそうな伊勢崎市！
2021年1月16日。 今日も暖かで最高なポスティング日和となりそうな伊勢崎市！ 全スタッフが反響第一を目指して群馬県内へポスティングへ行って参ります☆彡
東北の夢、みちのくの希望を一心に背負い、東北勢春夏通算13度目の決勝進出で達成した悲願のトライで仙台育英が優勝を果たす☆彡 『宮城の皆さん、東北の皆さん、おめでとうございます！』と第一声 …
今年最強の台風19号が、本州へまっしぐらに北上しつつありますが、 本日は、仕事で上京！ 嵐が始まる前に帰宅したいものですが、嵐といえば百貨店業界も強い逆風が吹 …
たった今、9時40分にいよいよ球春来る！！ 第91回センバツの組み合わせ抽選会が行われ、 全国32校の対戦相手が確定💡 &nbs …
