2023年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 170,000回（5,666.7回/日）
歩数 323,594歩（10,786.5歩/日）
ベンチプレス 154,700Kg（5,156.7Kg/日）
総トレーニング数 190,629.5Kg（6,354.3Kg/日）
体重 61.4Kg
BMI 21.0
体脂肪率19.7%
体年齢42歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
関東でも有数のスキー場を有する我が群馬県で悲鳴が……。 今年は、酷暑からの暖冬（決して確定ではありませんが……）の影響で、 今月11月の23日の営業開 …
第101回全国高等学校野球選手権大会の熊本代表は、 公立の古豪、熊本工業が見事に九州学院を5 – 7で、 伝統校らしい試合巧者ぶりを発揮。 6年ぶ …
堀江貴文ことホリエモンが主導する、 ロケット開発会社のインターステラテクノロジズがついに💡 小型の観測ロケット「MOMO（モモ）」3号機の打ち上げに昨日、成 …
昨日も日中、かなりの蒸し暑さだった伊勢崎市。 今日は、お天気が安定しなそうな雰囲気．．．．。 そんな中、 河野防衛大臣が、衆議院の解散総選挙に言及。２０２０年の１０月のどこかで行われるだろう．．．． …
昨年の年末から、大工さんに内壁下地工事をお世話になり💡 その後、クロス屋さんにもご尽力いただいておりましたが、 未だにエントランス部分の何も貼られていない、 …
