2023年6月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 170,000回（5,666.7回/日）
歩数 323,594歩（10,786.5歩/日）
ベンチプレス 154,700Kg（5,156.7Kg/日）
総トレーニング数 190,629.5Kg（6,354.3Kg/日）
体重 61.4Kg
BMI 21.0
体脂肪率19.7%
体年齢42歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
緊急事態宣言、9月12日まで延長からの横浜市長選次第で菅首相は厳しくなりますね。
昨日、菅義偉首相は、新型コロナウイルスの感染急拡大が続く東京など6都府県に出している緊急事態宣言の期限を、現在の8月31日から9月12日まで延長する方針を固めたと発表！ 対象地域も今月2 …
内閣支持率が３０％を切ると政権運営の危険水域になるということは、 永田町では明明白白たる事実だそうです。 昨日、3月18日のＮＮＮにより、この週末に行った世論調査によると、 …
今朝、またも北朝鮮から日本海に向けて 新型のロケット砲が発射されました。 奇しくも日本国内は、新元号「令和」フィーバー中の最中。 短距離砲でしたので低レベル …
今朝も伊勢崎は寒い💦 昨日は、伊勢崎の初市へ💡 なかなかの盛況でしたが、 とにかく寒い初市でした& …
おいおい！ホントかよってNewsが．．．．。 それは、気象庁が昨日の夕がたに発表したもので、どうやら3月29日の日曜日に関東で寒気の程度などによっては大雪になる恐れがあると早期注意情報が．．．． …
