2023年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 174,500回（5,629回/日）
歩数 324,176歩（10,457.3歩/日）
ベンチプレス 151,015Kg（4,871.5Kg/日）
総トレーニング数 155,691.2Kg（5,022.3Kg/日）
体重 61.45Kg
BMI 21
体脂肪率20%
体年齢43歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
今月３日に驚くべきNewsが🌻 中国の無人探査機が、世界で初めて月の裏側への着陸に成功したということ💡 アメリカやロシアでさえ到達できていない月の裏側に中 …
昨日、国連の関連団体が、2019年の「世界幸福度報告」を公表🌼 ３月で今年？2018年度か？と様々な疑問が湧いてきますが、 引用したソースには、「今年」とし …
先日、俄かには信じられないNewsが💡 それは、上田市にある国の史跡指定されているあの「上田城」のあの、 やぐらを復元してほしいとして、 ある …
昨日は、珍しく一日中雨模様の伊勢崎市だったため、ポスティングは本日に全てスライドとなりました。 これからの時期、ポスティングには汗を拭くのにタオルやおしぼりが欠かせない季節となりますが、 …
ドミノピザ様では驚くべきキャンペーン！総計4,860円も安くなる！
今日から相当暑くなる予報の伊勢崎市。 ポスティングスタッフへは、十分な熱中症対策を施してもらい頑張ってもらいます！！ ところでデリバリの雄、ドミノピザ様では驚くべきキャンペ …
