2023年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 174,500回（5,629回/日）
歩数 324,176歩（10,457.3歩/日）
ベンチプレス 151,015Kg（4,871.5Kg/日）
総トレーニング数 155,691.2Kg（5,022.3Kg/日）
体重 61.45Kg
BMI 21
体脂肪率20%
体年齢43歳
ラーメン2杯
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也！
投稿日：
関連記事
快晴の伊勢崎市。 世間的に言いますと今日は、ゴールデンウィークのメイン期間初日ですね。 その初日には、にふさわしいお天気となりました☆彡 昨日は、風が強かった …
息子の初節句のお祝いフォトを撮影にフォトスタジオSTUDIOLINKへ。
昨日は、息子の初節句のお祝いフォトを撮影にフォトスタジオSTUDIOLINKへ。 撮影開始1時間後には、ソファで寝てしまいましたが総計2時間掛けて撮影も無事に終了。 壁一面 …
メジャー3先発目で山本ヨッシーの初勝利となりました。おめでとうございます！そしてもしかすると筒香のジャイアンツのユニフォーム姿が拝めるかもしれませんね。
朝目覚めたらNHKで大谷さんの中継がやってて、ラッキーな日曜日となりました☆彡 対シカゴカブス戦に登板した山本ヨッシーは1回裏から、いきなりノーアウト満塁の大ピンチ．．．．からの、まさか …
今朝の伊勢崎市は、かなりの暖かさ☀ 毎朝の日課であるセブンイレブンまでの道のりも、 素足にサンダルでも全く寒く感じることなく、今朝も元気に？ ア …
一昨日の日曜日は、 地元伊勢崎オートレース場にて開催された、 第16回伊勢崎鉄馬縁日へ初参加して参りました🌼 娘は、季節外れのカキ氷🍧を嗜むɲ …
