2022年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 2,011,200回（5,510.1回/日）
歩数 3,983,317歩（10,913.2歩/日）
ベンチプレス 3,002,435Kg（8,225.8Kg/日）
総トレーニング数 3,739,048.7Kg（10,243.9Kg/日）
体重 63.75Kg（－1.55Kg）
BMI 21.8（－0.5）
体脂肪率20.7%（＋0.2）
体年齢43歳（＋１）
ラーメン30杯（－15）
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2023年1月3日 更新日：
関連記事
今夜は、伊勢崎市上諏訪町にある黄雀飯店での夕食。 ここは安くて美味しいのですが、マスターが何分高齢で且つ後継者がいないようなので、いつお店を閉めてしまうかわからないためマメに来るようにし …
継続は力也！ 何かを始めたら徹底的に何かを始めたら徹底的に続けてみよう。 それが、成功体験となり、可能性に満ち満ちた将来の自分と出会えます。 2025年12月 …
今朝の伊勢崎は、晴れ☀ 本日も北風に煽られながら、悪戦苦闘しながら💦 我が、愛すべきポスティングスタッフ達は💡 …
ポスティングのクラシードが、ネーミングライツ権利を得たいのは茂呂中央公園一択！
伊勢崎市の新たな財源の確保や公共施設の知名度の向上などを目的として、ネーミングライツ事業の令和6年度募集が始まりました☆彡 ポスティングのクラシードが、ネーミングライツ権利を得たいのは茂 …
昨日は、今週3度目のランチでゆで太郎へ☆彡 肉野菜蕎麦（温）＋フリーの三陸ワカメをトッピング！ 今日も素晴らしいポスティング日和となりそうです！
