2022年1年間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 2,011,200回（5,510.1回/日）
歩数 3,983,317歩（10,913.2歩/日）
ベンチプレス 3,002,435Kg（8,225.8Kg/日）
総トレーニング数 3,739,048.7Kg（10,243.9Kg/日）
体重 63.75Kg（－1.55Kg）
BMI 21.8（－0.5）
体脂肪率20.7%（＋0.2）
体年齢43歳（＋１）
ラーメン30杯（－15）
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2023年1月3日 更新日：
関連記事
２０２０年の年末にかけて企業倒産数は、爆発的に増えることでしょう。
ハイエナ情報搾取企業（失礼！でも本当のこと）の帝国データバンクによりますと新型コロナウイルスの関連倒産が、ついに200件に到達とのこと。 でもね．．．．これからが倒産ラッシュの本番を迎えますよ。 …
昨日の横浜も暑かったですが、 今日の伊勢崎も暑いのです☀☀ ポスティングスタッフも十分に水分を補給しつつ、 本日もドアポストセグメ …
ついに「ドラゴンクエストウォーク」が、今月12日にリリース このゲームは、位置情報を活用したスマートフォンゲーム App StoreとGoogle Playで事前登録を受け …
昨日で堂々と選挙戦を行えるリミットが終了した伊勢崎市。 本日、即日開票で4年間の議員という職業にありつくことが出来たのか、 ただのヒトとなるのかが判明します🌼   …
福島第一原発の処理水の海洋放出を8月24日からと確定発表。韓国か中国あたりが輸入禁止措置くらいなことをやってくるでしょうーね。
ついに、と言いますか現実を思い起こされたカタチとなりましたが、日本政府は、東京電力福島第一原発の処理水の海洋放出を8月24日からと確定発表。 原因が自然災害で且つ、貯水できるタンクの限界 …
