今日は、朝も昼も白米150ｇ+40ｇ入りの納豆×1パック+生卵+お味噌汁の代わり映えのしないご飯をいただく。
そして自立型個別指導塾 ＡＳＵＣＯＭが終われば、自宅に戻りスンドゥブをいただく。
冬の夕食は、スンドゥブ率が7割と跳ね上がるのです☆彡
写真のようにお上品な仕上がりとはなりませんが、豆腐に野菜に卵にブッコンでいただくのです。
冬の夕食は、スンドゥブ率が7割と跳ね上がるのです☆彡
投稿日：
関連記事
-
-
第101回全国高等学校野球選手権大会：島根代表【石見智翠館】
第101回全国高等学校野球選手権大会の島根代表は、石見智翠館！ 石見智翠館が、8―7で開星を延長13回で逆転サヨナラ勝ち！ 4年ぶり10度目の夏の甲子園出場を決めた。
-
-
一昨日の日曜日は、 地元伊勢崎オートレース場にて開催された、 第16回伊勢崎鉄馬縁日へ初参加して参りました🌼 娘は、季節外れのカキ氷🍧を嗜むɲ …
-
-
今朝は、台風5号の影響でポスティングスタッフは、お休みをいただいております🌼 それにしても、6月11日にもかかわらず台風とは、困ったものです…。 早すぎません …
-
-
時間を作り映画館で必ず見ることにしている 「007シリーズ」と「ミッション･インポッシブル」💡 先日、その最新作、フォールアウトを伊勢崎の映画館へ …
-
-
2021年3月度の1カ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です！ 腹筋 157,100回。 歩数 321,904歩。 ベンチプレス 64,547.5Kg。 体重 62.45Kg。 …
