「 日別アーカイブ：2022年10月06日 」 一覧

2022年9月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡   腹筋 156,500回（5,216.7回/日） 歩数 321,925歩（10,730.8歩/日） ベンチプレス …