「 日別アーカイブ：2022年08月09日 」 一覧

2022年7月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡   腹筋 167,000回（5,387.1回/日） 歩数 336,759歩（10,863.2歩/日） ベンチプレス …