2022年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 172,500回（5,564.5回/日）
歩数 340,156歩（10,972.8歩/日）
ベンチプレス 371,402.5Kg（11,980.7Kg/日）
総トレーニング数 495,634.5Kg（15,988.2Kg/日）
体重 66.65Kg
BMI 22.8
体脂肪率21.8%
体年齢44歳
過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年6月4日 更新日：
関連記事
1月11日に伊勢崎の初市で購入した、 縁起だるまを祀る💡 だるまの両肩には、祈願文字が入れられます🌼 今年は、 …
昨日の2017年の初詣帰りに寄ったご近所の公園には、 驚きの梅の開花🌺 既に7分ほども咲いておりました🌼 例年よりも1週間は早いかと感じます …
本日の伊勢崎は雨☂ スーパーカブ達も寂しそう…。 クラシードの事務所は、 折板という金属製の屋根材で蓋をされていますので 今日ほどの強い雨ですと、 …
昨日、2018年5月31日に今年の6月14日開幕のワールドカップロシア大会に出場する日本代表メンバー２３人を発表💡 ハリルホジッチ監督の電撃的な解任騒動から西野朗監督（６ …
久方ぶりに少し寒いかな～って感じで目が覚める。 そしてついに今日から全国での都道府県をまたぐ移動やプロスポーツの無観客試合などを容認とのことになりましたので、今年初のフライトで九州へ。 手帳を見返して …
