2022年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 172,500回（5,564.5回/日）
歩数 340,156歩（10,972.8歩/日）
ベンチプレス 371,402.5Kg（11,980.7Kg/日）
総トレーニング数 495,634.5Kg（15,988.2Kg/日）
体重 66.65Kg
BMI 22.8
体脂肪率21.8%
体年齢44歳
過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年6月4日 更新日：
関連記事
昨日の大相撲9月場所2日目のTV解説は、元豪栄道の武隈親方でした。 これを聞くと元横綱の稀勢の里である、荒磯親方の解説のクオリティの高さが際立ちますね～。 それにしても遠藤は折角、昨日、い～い相撲を見 …
昨日は、東京出張中のタイミングで「Gmail」や、 「Google ドライブ」で不具合が発生し、かなり難儀しました💦 出先から「添付ファイル付きのメール」を …
バイデン米大統領が、米大統領選挙から撤退する意向を表明との報。少しその決断は遅かったのではないでしょうか。。。
昨日の伊勢崎市は、恐らく38℃まで外気温が上がり、ポスティングにとっては非常に厳しい一日となりました。 そして今日も37℃予想と、なかなか厳しい月曜日となりそうです。 ところで先ほど入っ …
第９９回全国高校野球選手権群馬県大会の七日目の結果は以下の通りです💡 3回戦 利根実 4 – 1 高崎 利根実が第三シードの高崎を撃破 桐生南 6  …
朝一セブンイレブンへの散歩は、まだまだ寒いですね。 ところで岩手県の大船渡市での山林火災による避難指示をすべて解除との報に安堵。 鎮圧して良かったですね！
