2022年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 172,500回（5,564.5回/日）
歩数 340,156歩（10,972.8歩/日）
ベンチプレス 371,402.5Kg（11,980.7Kg/日）
総トレーニング数 495,634.5Kg（15,988.2Kg/日）
体重 66.65Kg
BMI 22.8
体脂肪率21.8%
体年齢44歳
過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年6月4日 更新日：
関連記事
令和五年の大相撲7月場所も中日が終わり、残り7日間を楽しんで参りましょう☆彡
令和五年の大相撲7月場所も中日が終わり、なんと期待の朝乃山は休場．．．． 残念ですが仕方ないことです。 注目していた東西筆頭同士の眼鏡番長錦木VS疑似歌舞伎役者翔猿は、合口 …
改めて「一所懸命」に生きていこう！と強く気付かされた昼呑みとなりました。
昨日は、祖父の33回忌でした。 今や親せきの集まりも最若手となり、非常に微妙な気持ちで酒を酌み交わしておりました。 人間は、死ぬまでは齢を重ね続けることは、わかっております …
昨日は、新社屋の同じビルに入居しているイタリアンレストラン『LA BOTTEGA T』に再訪！ 前菜では、人生初のカブのプリンには驚きました！ カブをプリンにしてしまうなんて．．．．恐 …
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第10日目：準々決勝の結果💡
第９０回選抜高校野球大会[センバツ]第10日目：準々決勝の結果💡 東海大相模（神奈川）3－1 日本航空石川 （石川） 智弁和歌山（和歌山）11－10創成館 （長崎） &n …
昨日の伊勢崎は、北風の空っ風があまり吹かずに 陽気が良かったのですが、本日はどうやら群馬北部が雪⛄予報ですので ご当地空っ風が吹き荒れることでしょう。 Yah …
