2022年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 172,500回（5,564.5回/日）
歩数 340,156歩（10,972.8歩/日）
ベンチプレス 371,402.5Kg（11,980.7Kg/日）
総トレーニング数 495,634.5Kg（15,988.2Kg/日）
体重 66.65Kg
BMI 22.8
体脂肪率21.8%
体年齢44歳
過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年6月4日 更新日：
関連記事
10月29日(火)以来のランチは、お初の伊勢崎市太田町のまことやさん。 酸辣担麺800円。 スープ熱めで旨い。 シソ餃子300円。 小さめながらも、旨い。 流石に長くやられていらっしゃるだけのことはい …
いよいよ群馬県が、数少ないアピールの機会💡 『ニューイヤー駅伝2017』の前振りの捨て看板が、 伊勢崎市内の大会走路にそこかしこに立つようになりました&#x …
来週の伊勢崎市は、晴真っ盛り。 時には、お湿りも欲しいところでありますが、冬ですので致し方ないところでもあります。 ところで今日は、20歳位（なぜ住んでいたのかも、その時の職業も覚えてい …
今年、5度目の映画鑑賞☆彡ホーンテッドマンション！ディズニーランド世代には、たまらない作品でありました☆彡
一昨日は、今年5本目となる映画、ホーンテッドマンションを鑑賞へ。 その前にランチは人生初（多分）の丸亀製麺。 もう少し一本一本が短くならんもんかね～。 群馬県人としては、も …
クラシード長崎様のお膝元（配布エリアではありません💡）、 長崎県平戸市に鎮座する平戸城🏯を改修して、 ２０２１年３月を目標に宿泊施設を設置するとのこと🌼 …
