2022年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 172,500回（5,564.5回/日）
歩数 340,156歩（10,972.8歩/日）
ベンチプレス 371,402.5Kg（11,980.7Kg/日）
総トレーニング数 495,634.5Kg（15,988.2Kg/日）
体重 66.65Kg
BMI 22.8
体脂肪率21.8%
体年齢44歳
過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年6月4日 更新日：
関連記事
アメリカのCNNによると北朝鮮の金正恩朝鮮労働党委員長が、手術後に「危険な状態」に陥ったと報じ、またあるメディアでは「既に植物人間状態」とトンデモ説まで言われ始めましたね。 正恩氏が駄目ならば、実 …
関東でも有数のスキー場を有する我が群馬県で悲鳴が……。 今年は、酷暑からの暖冬（決して確定ではありませんが……）の影響で、 今月11月の23日の営業開 …
あっという間に２０２１年の５月も今日で終わりですね。 今朝は、何か月かぶりで朝４時起床でしたのでお決まりのセブンイレブンへの朝散歩。 この時期、本当に気持ちの良い気候でフリ …
昨日、ついに5月1日の新天皇即位に伴って改める新元号を 4月1日に事前公表する方針との報🌻 改元1カ月前の公表とのことですが、 もう少し前倒し …
それにしても今日の伊勢崎は、風が強い．．．。 ポスティングするにあたっては完全アウェー．．．。 スーパーカブプロ50に乗車して、 伊勢崎や前橋、桐生に向かった …
