2022年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 172,500回（5,564.5回/日）
歩数 340,156歩（10,972.8歩/日）
ベンチプレス 371,402.5Kg（11,980.7Kg/日）
総トレーニング数 495,634.5Kg（15,988.2Kg/日）
体重 66.65Kg
BMI 22.8
体脂肪率21.8%
体年齢44歳
過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年6月4日 更新日：
関連記事
今日も昨日に引き続いて物凄く、朝から暑い！ 真夏日に今日も届いてしまうことになりそうです。 昨日のランチは、山田うどん食堂にて気になっていた、夏の特別メニューである「夏野菜 …
第100回全国高等学校野球選手権記念大会：岐阜県代表【大垣日大】
第１００回全国高校野球選手権記念岐阜大会は、 大垣日大７―１大垣商💡
第101回全国高等学校野球選手権大会の広島代表は、 尾道を7 – 10をギリギリの勝負で破り。 広島商が、15年ぶり23回目の甲子園出場を決めました！
今朝の伊勢崎市は、何日ぶりであろうか？？快晴の朝を迎えました。。。
今朝の伊勢崎市は、何日ぶりであろうか？？快晴の朝を迎えました。。。 が、午前8時には、またもや雲が立ち込めてきました。 それも台風10号の迷走具合からでしょう。 台風の進路 …
今日は、8月18日！猛暑となりやすい特異日です。 特異日は、気温の特異性に関しては、実際のデータを用いて多変量解析を行うことにより、特異性があるか否かを統計的に検証することができるので、今日は暑くな …
