2022年5月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡
腹筋 172,500回（5,564.5回/日）
歩数 340,156歩（10,972.8歩/日）
ベンチプレス 371,402.5Kg（11,980.7Kg/日）
総トレーニング数 495,634.5Kg（15,988.2Kg/日）
体重 66.65Kg
BMI 22.8
体脂肪率21.8%
体年齢44歳
過去最低のラーメン2杯！！
目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。
1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。
継続は力也。
投稿日：2022年6月4日 更新日：
関連記事
今日は、8月の19日。 毎月9日・19日・29日は、埼玉にある某クレープ会社が設定したクレープの日。 決してマテリアクレープの日ではありません。 ところで今日も暑くなるのでしょうか．．．． 暑いと個 …
今日まで、正月三が日です☆彡 日本の官公庁や金融機関などでは、通常では明日から御用始めとなりますが、 今年、2020年は1月4日が土曜日になるため、 1月6日 …
今日は、流石にポスティングスタッフはお休みをいただいております🌸 今朝の伊勢崎は、外気温－3℃となかなか寒い💦 事務処理を黙々と熟す元日となりました&#x …
第101回全国高校野球選手権群馬大会の6日目は、 いよいよ第一シードの前橋育英と第二シードの健大高崎が登場💡 これから真の県予選！   …
第９７回選抜高校野球大会の組み合わせが確定☆彡 3年連続で2024年には、群馬県勢初のセンバツ優勝を果たした健大高崎は、難敵明徳義塾。 個人的には、21世紀枠の壱岐の活躍と …
