お客様の声

2022年2月・セルフターゲットリザルト!

2022年2月度の1ヶ月間で自分で設定したセルフターゲットの結果です☆彡

 

腹筋 161,500回(5,767.9回/日)

歩数 299,871歩(10,709.7歩/日)

ベンチプレス 369,030Kg(13,179.6Kg/日)

総トレーニング数 456,499.2Kg(16,303.5Kg/日)

体重 66.45Kg

BMI 22.7

体脂肪率21.9%

体年齢44歳

ラーメン2杯!!

 

体重増は、連日のトレーニングの成果か?

 

それとも……?

 

目標を掲げ、ただひたすらにその目標に向かって毎日を研ぎ澄ます。

1日1日の積み重ねが、10年後、20年後の自分を作り上げる。

継続は力也。

 

投稿日:

-本部代表ブログ

関連記事

第100回全国高等学校野球選手権記念大会:南北海道代表【北照】

第100回全国高等学校野球選手権記念大会の南北海道予選は、     北照が、15-2で駒大苫小牧を下し甲子園へ💡

透明な醤油を取り寄せてみました

透明な醤油を取り寄せてみました🌸

前回、ご紹介した透明な醤油を早速、取り寄せてみました🌻   お刺身で実食してみました🌼   画像では、分かりにくいですが本当に透明です&#x1f33 …

クラシード

第90回選抜高校野球大会[センバツ]第9日目の結果💡

第90回選抜高校野球大会[センバツ]第9日目の結果💡 大阪桐蔭(大阪)5-1明秀日立 (茨城)   花巻東(岩手)1-0彦根東 (滋賀)   三重(三重)2-1乙訓 …

日産自動車が、4,800人から12,500人の人員削減を計画💡

参議院選、吉本の『加藤の乱』や当節様々なことが起こり続け、   また東京五輪までいよいよ1年となりましたが、   昨日驚きのNewsが飛び込んで来ました💡 &nbs …

第100回全国高等学校野球選手権記念大会:福井県

第100回全国高等学校野球選手権記念大会:福井県代表【敦賀気比】

第100回全国高等学校野球選手権記念大会の福井大会は、   敦賀気比が3年ぶり8回目の夏の甲子園出場を決めました🌸  

2022年3月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031